Emotional Agility - Emotional Mastery: How to Harness Your EQ for Success (Social Psychology)
Découvrez les merveilles que La maîtrise émotionnelle peut faire pour votre santé mentale et physique aujourd'hui.
Avez-vous des problèmes de contrôle émotionnel ? Avez-vous du mal à accomplir vos tâches au travail parce que votre cœur et votre esprit s'emballent constamment ? Avez-vous l'impression que votre capacité à prendre des décisions précises, stratégiques et rapides est entravée par vos émotions ? Si c'est le cas, il se peut que votre QE soit bien en deçà du niveau prévu.
La maîtrise émotionnelle est la clé de la réussite personnelle et professionnelle. Comprendre les émotions et avoir la capacité de les gérer efficacement sans laisser l'impulsion ou la gratification instantanée prendre le dessus vous aidera grandement à réussir votre vie.
Dans "Maîtrise des émotions", vous apprendrez :
⬤ Tout ce que vous devez savoir sur les différentes émotions que nous ressentons chaque jour.
⬤ Ce qu'est le quotient émotionnel.
⬤ Comment accéder et puiser dans les émotions positives qui jouent en votre faveur.
⬤ Comment améliorer l'autodiscipline et pourquoi elle est importante.
⬤ Les meilleures stratégies de réflexion et de résolution de problèmes.
⬤ Comment améliorer l'apprentissage, l'attention et les performances.
⬤ Les joies d'une vie simple.
*BONUS*
⬤ Pourquoi la création d'habitudes pourrait être la clé du bonheur
⬤ Organisation 101
⬤ Les merveilles de la méditation
⬤ Moyens de garder votre vie organisée
⬤ Pourquoi les habitudes quotidiennes sont si importantes pour le bien-être émotionnel ⬤ Les émotions affectent aussi votre mémoire
⬤ Comment les émotions affectent votre mémoire
Et bien d'autres choses encore...
"Nos émotions doivent être aussi bien éduquées que notre intellect. Il est important de savoir comment ressentir, comment répondre et comment laisser entrer la vie pour qu'elle puisse vous toucher." - Jim Rohn
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Pour votre réussite
| ISBN : | 9789814950428 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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Dernière modification: 2024.11.14 07:32 (GMT)
