Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques concernant « Healing Adaptogens » soulignent sa facilité de lecture, ses informations complètes et ses conseils pratiques sur l'utilisation des adaptogènes pour les bienfaits de la santé. De nombreux lecteurs apprécient son organisation, son accessibilité et son style d'écriture attrayant, qui en font un ouvrage adapté à la fois aux novices et aux personnes plus familières avec les remèdes à base de plantes. Cependant, quelques critiques expriment des inquiétudes quant à la rigueur scientifique et à la partialité potentielle de l'ouvrage, notant les intérêts commerciaux des auteurs dans les adaptogènes.
Avantages:⬤ Un style clair et accessible.
⬤ Un contenu bien organisé et structuré.
⬤ Des informations complètes sur les différents adaptogènes.
⬤ Recommandations pratiques pour l'intégration dans la vie quotidienne.
⬤ Impact positif sur la santé et le bien-être rapporté par les lecteurs.
⬤ Convient aussi bien aux débutants qu'aux lecteurs expérimentés.
⬤ Une lecture intéressante et agréable.
⬤ Certains lecteurs estiment qu'il manque de rigueur scientifique et de profondeur.
⬤ Inquiétudes quant à la partialité potentielle due aux intérêts commerciaux des auteurs.
⬤ Quelques évaluateurs notent que le matériel peut ne pas présenter une vue équilibrée de l'efficacité des adaptogènes.
(basé sur 95 avis de lecteurs)
Titre original :
Healing Adaptogens: The Definitive Guide to Using Super Herbs and Mushrooms for Your Body's Restoration, Defense, and Performance
Contenu du livre :
Ce guide des 21 adaptogènes les plus courants et de leurs propriétés curatives, rédigé par l'équipe de Four Sigmatic, vous permettra de renforcer la capacité interne de votre corps à se défendre, à fonctionner et à se rétablir.
Souffrez-vous de fatigue chronique, d'anxiété, de problèmes digestifs ou auto-immuns ? Ou êtes-vous à la recherche d'un moyen simple d'apporter la santé du corps entier dans votre vie avec un aliment facile à intégrer dans votre routine quotidienne, sans tracas ?
Bienvenue dans le monde des adaptogènes : des super-aliments riches en nutriments et pauvres en calories, dont il a été cliniquement prouvé qu'ils aident votre corps à :
⬤ défendre son immunité et sa santé intestinale,.
⬤ à être performant grâce à ses systèmes cardiovasculaire et respiratoire,.
⬤ et à rétablir l'équilibre par le biais du système neuroendocrinien.
Par définition, les adaptogènes sont non toxiques, non spécifiques (ce qui signifie qu'ils développent une énergie adaptative plutôt que d'exercer un effet spécifique) et normalisateurs (ce qui signifie qu'ils ont un effet bidirectionnel équilibrant sur la fonction physiologique). Tero Isokauppila, fondateur de Four Sigmatic, et Danielle Ryan Broida, herboriste agréée, vous guident à travers les mécanismes scientifiques et les bienfaits pour la santé des 21 espèces d'adaptogènes les plus puissantes, de l'ashwagandha au curcuma en passant par le chaga.
Complété par des études de cas de clients et un guide d'achat, Healing Adaptogens vous éduquera, vous informera, vous inspirera et vous ravira, en vous donnant les outils dont vous avez besoin pour améliorer votre routine quotidienne grâce aux adaptogènes.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781401966744 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 256 |
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