Avis des lecteurs
Résumé:Le livre du Dr Lesslie présente des informations sur le cholestérol d'une manière divertissante et facile à comprendre. Il a été salué par de nombreux lecteurs pour son style engageant et ses idées utiles. Alors que certains ont trouvé le livre encourageant et pratique pour gérer les niveaux de cholestérol, d'autres l'ont critiqué pour son manque de soutien scientifique et la promotion de conseils diététiques potentiellement nocifs.
Avantages:Style d'écriture attrayant et divertissant, facile à lire, fournit des informations utiles, donne de l'espoir pour gérer le taux de cholestérol, permet de comprendre le cholestérol d'un point de vue médical.
Inconvénients:Manque de citations scientifiques pour les affirmations, promeut un régime pauvre en glucides qui contredit les conseils de la médecine traditionnelle, n'aborde pas correctement les nuances alimentaires telles que les céréales complètes par rapport aux glucides raffinés, et laisse certains lecteurs déçus qui s'attendaient à un autre point de vue.
(basé sur 15 avis de lecteurs)
Titre original :
60 Ways to Lower Your Cholesterol: What You Really Need to Know to Save Your Life
Contenu du livre :
Notre corps "fait de crainte et d'émerveillement" s'usera un jour. Mais il y a des choses que nous pouvons faire en attendant pour optimiser notre santé et profiter des années qui nous ont été données.
Les maladies cardiovasculaires, les cardiopathies et les accidents vasculaires cérébraux sont à l'origine de la plupart des décès enregistrés chaque année aux États-Unis et dans d'autres pays développés. Mais il est souvent possible de prévenir ces maladies mortelles en contrôlant un facteur de risque essentiel : le taux de cholestérol dans le sang.
Robert Lesslie, médecin et auteur de best-sellers, décrit des méthodes efficaces pour réduire votre taux de cholestérol et fournit des conseils d'experts clairs sur des questions clés telles que.
⬤ Qu'est-ce que le cholestérol ?
⬤ Qu'est-ce que le HDL, le LDL et les triglycérides, et pourquoi est-il important de connaître la différence entre eux ?
⬤ Quel est le rôle de l'alimentation et de l'exercice physique dans le contrôle de votre taux de cholestérol ?
⬤ Quels sont les avantages et les dangers des médicaments hypocholestérolémiants ?
⬤ Quelles sont les autres options thérapeutiques disponibles ?
Le plan réaliste du Dr Lesslie pour réduire votre taux de cholestérol vous permettra de vivre plus sainement... et pourrait même augmenter vos chances de vivre une vie plus longue et plus dynamique.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780736963251 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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