Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques du livre soulignent son mélange d'humour et de sensibilité tout en fournissant des informations pratiques sur les régimes. L'ouvrage est apprécié pour son analyse des différentes méthodes de perte de poids et pour son point de vue équilibré. Bien que certains lecteurs aient cherché des solutions rapides pour perdre du poids, beaucoup ont trouvé que les idées et la nature complète du contenu étaient précieuses.
Avantages:Une écriture humoristique et sensible, des idées de régimes pratiques, une analyse équilibrée des méthodes de perte de poids, des études de cas incluses, des explications claires de la science derrière la perte de poids, et une variété d'options à considérer par les lecteurs.
Inconvénients:Certains lecteurs ont été déçus que le livre ne fournisse pas de solutions rapides ou de réponses faciles, et ont estimé qu'une grande partie des informations pouvait être trouvée en ligne avec un peu d'effort. L'accent mis sur les effets négatifs de l'excès de poids a également été jugé moins motivant pour certains.
(basé sur 8 avis de lecteurs)
Titre original :
60 Ways to Lose 10 Pounds (or More): Quick and Easy Ways to Get Your Weight Under Control
Contenu du livre :
Des moyens simples pour perdre un peu de poids...
et ressentir un immense soulagement
Si vous avez tout entendu, tout essayé et que vous vous sentez découragé par l'absence de résultats, ce livre est fait pour vous.
Avec tant d'informations contradictoires disponibles sur la santé et la perte de poids, le Dr Robert Lesslie s'élève au-dessus du bruit et adopte une approche rafraîchissante, raisonnable et encourageante sur le sujet.
S'appuyant sur plus de 30 ans d'expérience dans le domaine médical, le Dr Lesslie apporte des réponses pratiques à des questions pertinentes, telles que...
⬤ Pourquoi les régimes pauvres en graisses ne fonctionnent-ils pas - et quels sont les régimes qui fonctionnent ?
⬤ Les médicaments et les procédures médicales pour la perte de poids sont-ils des options viables ?
⬤ Pourquoi les régimes amaigrissants commerciaux sont-ils si coûteux et en valent-ils la peine ?
⬤ Combien d'exercice dois-je faire par semaine et quel est le meilleur type d'activité ?
⬤ Quel est un objectif raisonnable de perte de poids ?
Rempli d'idées sûres et efficaces pour maigrir, 60 façons de perdre 10 livres (ou plus) est votre manuel de référence pour les conseils pratiques et l'inspiration du moment. Laissez le Dr Lesslie vous encourager et vous coacher dans la réalisation de votre objectif de perte de poids.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780736966931 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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