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Titre original :
1200 Calories Diet Meal Plan: How to Quickly Burn Stubborn Fat without Suffering Hunger while Enjoying Delicious Food Easy and Flavorful Recipes tha
Contenu du livre :
1200 calories suffisent-elles pour une journée complète de repas délicieux et sains qui brûlent les graisses ?
Si vous cherchez un moyen d'aplatir votre ventre, de perdre une quantité significative de graisse sans avoir recours à l'un de ces régimes farfelus qui vous obligent à supprimer les glucides et les graisses ou à suivre de près les calories, ce livre vous sera d'une aide précieuse.
Voir ce qu'il y a à l'intérieur :
Les principes simples de perte de graisse qui fonctionnent depuis des décennies sont expliqués en détail.
-Comment construire un régime adapté à vos besoins sans sacrifier vos aliments et boissons préférés ?
-6 catégories d'aliments sont expliquées en détail - ce sont les options alimentaires qui vous permettront de perdre du poids plus rapidement et de ne pas le reprendre aussi longtemps que vous le souhaitez.
-Comment maintenir un déficit calorique et savourer chaque jour des aliments délicieux sans les surveiller comme un forcené ?
Comment maintenir un déficit calorique et profiter d'une alimentation délicieuse au quotidien sans avoir à la surveiller comme un fou ?
Des recettes incroyables, faibles en calories et riches en protéines, pour un petit-déjeuner, un déjeuner et un dîner réussis.
Des recettes incroyables, faibles en calories, riches en protéines, pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, ainsi que de délicieux desserts, en-cas et salades pour tout moment de la journée, au cas où vous auriez faim mais voudriez continuer à perdre du poids.
-Des instructions détaillées à côté de chaque recette avec des informations sur les calories et les macros.
Un plan de repas détaillé sur 28 jours pour vous aider à rester sur la bonne voie et à maintenir un régime alimentaire simple et efficace.
-Des conseils de responsabilisation supplémentaires pour suivre vos progrès et vos résultats.
-Et bien plus encore !
Il n'y a littéralement aucune compétence ou connaissance préalable requise. Il suffit de prendre ce livre, de le lire et de commencer à l'utiliser pour atteindre le poids désiré.
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781802899986 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 84 |
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