Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « You're Sober...Now What ? » (Vous êtes sobre...et maintenant ?) du Dr Allen Berger est salué pour son approche perspicace de la sobriété émotionnelle et du rétablissement. Il combine des théories psychologiques avec des conseils pratiques, ce qui le rend pertinent non seulement pour les personnes en rétablissement, mais aussi pour toute personne en quête de développement personnel. Les lecteurs apprécient la clarté du style d'écriture, les histoires racontées et la profondeur du contenu, bien qu'il y ait quelques remarques négatives sur la préférence de format.
Avantages:⬤ Intègre la théorie du rétablissement à la recherche psychologique.
⬤ Idées originales et stimulantes.
⬤ Style d'écriture clair et direct ; facile à comprendre.
⬤ Utile à la fois pour les personnes en cours de rétablissement et pour un public plus large.
⬤ Des conseils pratiques pour le développement personnel au-delà de la dépendance.
⬤ Commentaires positifs des clients et des lecteurs.
⬤ Comprend des informations précieuses sur la sobriété émotionnelle.
⬤ Certains utilisateurs ont exprimé leur déception à l'égard du format Kindle.
⬤ Tous les lecteurs ne trouveront peut-être pas le contenu applicable s'ils ne sont pas intéressés par le rétablissement.
(basé sur 22 avis de lecteurs)
Titre original :
12 More Stupid Things That Mess Up Recovery: Navigating Common Pitfalls on Your Sobriety Journey
Contenu du livre :
Que vous fassiez face à une rechute, que vous appreniez à surmonter la complaisance ou que vous assumiez la responsabilité de vos sentiments et de vos actions, ce livre vous permettra de surmonter certains des risques de rechute les plus courants que vous pouvez rencontrer sur le chemin d'un rétablissement à long terme. Que vous soyez confronté à une rechute, que vous appreniez à vaincre la complaisance ou à assumer la responsabilité de vos sentiments et de vos actes, ce livre vous donnera les moyens de surmonter certains des risques de rechute les plus courants que vous pouvez rencontrer sur le chemin d'un rétablissement à long terme.
Le rétablissement d'une dépendance est souvent comparé à un voyage au cours duquel vous rencontrez de nouvelles personnes, rajeunissez votre corps et votre esprit et apprenez de nouvelles choses sur vous-même qui vous donnent de l'espoir pour l'avenir. Mais comme tout voyage, il y a aussi des pièges qui peuvent mettre en péril votre sobriété.
Avec son livre populaire, 12 Stupid Things That Mess Up Recovery, Allen Berger a montré à de nombreuses personnes comment faire face aux pensées et comportements autodestructeurs qui peuvent saboter leur sobriété. Dans cette suite, Allen vous donne les outils dont vous avez besoin pour surmonter douze autres pièges que vous êtes susceptible de rencontrer sur votre chemin vers un rétablissement à long terme.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781616496548 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2016 |
| Nombre de pages : | 140 |
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