101 Best Food Rules : Accélérez votre progression vers une perte de poids permanente en tirant parti des règles les plus efficaces créées par des centaines de personnes.

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre est bien accueilli par les lecteurs, qui le considèrent comme un guide concis et pratique permettant d'établir des règles alimentaires qui aident à maintenir un mode d'alimentation sain. Nombreux sont ceux qui apprécient son approche directe et les conseils pratiques qu'il fournit, qui complètent l'ouvrage précédent de l'auteur, « Never Binge Again ». Toutefois, certains lecteurs le trouvent moins percutant que le livre phare de l'auteur, estimant qu'il n'offre pas autant de valeur ajoutée.

Avantages:

Le livre est salué pour ses conseils clairs, pratiques et faciles à mettre en œuvre. Les lecteurs apprécient les règles strictes qu'il propose en matière d'alimentation, ainsi que son style direct. De nombreux utilisateurs déclarent se sentir optimistes et autonomes dans leurs décisions alimentaires grâce aux outils et aux conseils proposés. Ce livre est un complément utile à « Never Binge Again » et est considéré comme une ressource précieuse pour les personnes qui cherchent à contrôler leurs habitudes alimentaires.

Inconvénients:

Certains lecteurs estiment que ce livre n'est pas à la hauteur de l'efficacité du livre phare de l'auteur, « Never Binge Again ». Quelques utilisateurs le trouvent moins utile, certains affirmant que d'autres ouvrages de l'auteur fournissent davantage de conseils et d'informations. En outre, si beaucoup le trouvent utile, quelques critiques indiquent qu'il n'offre pas suffisamment de nouvelles perspectives pour ceux qui sont déjà familiarisés avec les concepts de l'auteur.

(basé sur 42 avis de lecteurs)

Titre original :

101 Best Food Rules: Accelerate Your Progress Towards Permanent Weight Loss by Leveraging the Most Effective Rules Created by Hundreds of S

Contenu du livre :

Votre monstre alimentaire intérieur parvient-il à faire des ravages dans votre régime alimentaire lorsqu'il se libère de sa cage ? Ou bien passe-t-il autant de temps à l'extérieur de sa cage qu'à l'intérieur, en fonction du vainqueur de la dispute quotidienne ? Si vous avez répondu oui à l'une ou l'autre de ces questions, vous allez ADORER ce livre, car il lève le voile sur ce qui est probablement l'aspect le plus puissant, mais aussi le plus souvent mal compris, de mon précédent livre « Never Binge Again » (plus de 2 107 commentaires)...

Règles alimentaires Les bonnes règles alimentaires sont faciles à retenir et à suivre. Elles sont également agréables à utiliser, ce qui signifie que vous retrouverez le plaisir de manger et que vous n'aurez plus besoin de vous priver.

Elles éliminent presque totalement le besoin de volonté dans le jeu de la perte de poids, et peuvent enfermer votre monstre alimentaire de façon permanente dans sa cage, quelles que soient les circonstances Mais dans ce livre, nous n'avons pas inclus de bonnes règles alimentaires, nous avons seulement inclus les MEILLEURES règles qui ont changé la donne pour nos clients et lecteurs les plus performants. Adopter ces règles et/ou ajuster vos propres règles selon les principes décrits dans 101 Best Food Rules peut être une expérience qui changera votre vie et dont vous profiterez énormément.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781732979239
• Auteur : Glenn Livingston
• Éditeur : Lightning Source Inc
• Reliure : Broché