Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques soulignent que le livre « Your Health Destiny » du Dr Eva Selhub est un guide instructif et stimulant qui met l'accent sur le lien entre le corps et l'esprit pour atteindre une santé optimale. De nombreux lecteurs apprécient ses conseils pratiques, sa clarté et l'intégration des philosophies médicales orientales et occidentales. Le livre encourage la prise en charge personnelle de la gestion de la santé et offre un aperçu de la gestion efficace du stress. Bien que la plupart des critiques soient positives, certains lecteurs ont trouvé le contenu un peu clinique ou trop complexe par moments.
Avantages:⬤ Permet aux lecteurs de prendre leur santé en main.
⬤ Intègre les médecines orientale et occidentale.
⬤ Offre des stratégies pratiques pour la gestion du stress et le bien-être.
⬤ Rédigé en termes clairs et compréhensibles.
⬤ S'appuie sur des recherches médicales récentes et des anecdotes.
⬤ Engageant et stimulant, avec de nombreux moments « AHA ».
⬤ Certains l'ont trouvé un peu trop clinique.
⬤ Quelques lecteurs ont noté qu'il pouvait être trop complexe pour certaines personnes.
⬤ Tous les lecteurs n'ont pas eu l'impression que le livre répondait de manière adéquate à leurs préoccupations spécifiques en matière de santé.
(basé sur 19 avis de lecteurs)
Contenu du livre :
Une interniste et enseignante clinique à la Harvard Medical School fusionne les pratiques orientales avec la médecine occidentale de pointe pour vous aider à relier le corps et l'esprit afin de transformer votre santé aujourd'hui et demain.
Au cours de sa carrière de plusieurs décennies, le Dr Eva Selhub a découvert une vérité fondamentale : la santé, le bonheur et la force sont souvent le résultat direct des choix positifs que nous faisons, quels que soient les obstacles génétiques ou environnementaux auxquels nous sommes confrontés. Lorsque notre corps tombe malade, nous avons souvent l'impression de perdre le contrôle - un cycle de peur qui nous fait nous sentir vulnérables et impuissants, cherchant désespérément des médicaments ou des tests qui nous guériront. Mais la maladie ne doit pas nous faire peur. Nous avons le contrôle de notre bien-être, affirme le Dr Selhub, et nous pouvons faire des choix qui peuvent influencer positivement n'importe quel problème de santé, petit ou grand, aigu ou chronique. Tout est une question de perception - la façon dont vous vous percevez, dont vous percevez vos ressources et dont vous percevez votre situation. S'appuyant sur les découvertes dans le domaine émergent de l'épigénétique, elle révèle comment nous pouvons renforcer le lien entre le corps et l'esprit et changer réellement le fonctionnement de notre ADN.
Dans Votre destin en matière de santé, le Dr Selhub vous apprend à prêter attention aux signaux de votre corps, à comprendre ce que ces signaux signifient et à faire les bons choix qui apporteront des résultats étonnants à votre santé, aujourd'hui et à l'avenir. Vous découvrirez des moyens d'empêcher les maladies de se déclarer ou de s'aggraver, et vous découvrirez même que vous pouvez inverser le processus de la maladie.
Nous avons plus de pouvoir que nous ne le pensons. Votre destin en matière de santé vous montre comment l'exploiter pour améliorer votre vie.
-- Deepak Chopra
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780062327796 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2016 |
| Nombre de pages : | 304 |
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