Avis des lecteurs
Résumé:Les commentaires sur ce livre de yoga soulignent sa belle présentation, son contenu complet et son application pratique pour les débutants et les pratiquants expérimentés. De nombreux utilisateurs apprécient les explications claires des asanas, les essais inspirants et les séquences accessibles. Cependant, des problèmes récurrents liés à la qualité physique du livre, en particulier la reliure, ont suscité la frustration de plusieurs lecteurs. Certains estiment que le livre manque de descriptions détaillées des asanas et de conseils photographiques adéquats.
Avantages:⬤ Magnifiquement conçu avec de superbes illustrations et photos
⬤ explications claires des asanas
⬤ essais perspicaces et séquences pratiques
⬤ adapté à tous les niveaux
⬤ contenu inspirant et encourageant
⬤ excellent pour la pratique du yoga à la maison.
⬤ Problèmes de qualité physique, y compris des dos manquants et des problèmes d'attachement
⬤ certains utilisateurs ont trouvé que les descriptions des asanas manquaient de détails
⬤ pas assez de photos pour des conseils clairs sur les poses
⬤ certains ont estimé qu'il n'offrait rien de nouveau par rapport à d'autres ressources disponibles.
(basé sur 65 avis de lecteurs)
Titre original :
Yoga: A Manual for Life
Contenu du livre :
Compagnon de pratique autonome et beau livre de salon, Yoga : A Manual for Life s'adresse à tous ceux qui s'intéressent au yoga, au mouvement conscient et à la méditation, et qui cherchent à savoir comment ces pratiques s'intègrent dans le monde moderne.
En plus d'un guide complet des postures, ce livre propose un certain nombre de séquences illustrées avec des objectifs spécifiques : combattre le stress et la fatigue, s'ancrer, s'élever, inspirer la créativité et mieux dormir. Ces séquences sont étayées par des essais sur la relation entre le yoga et différents aspects de la vie, tels que le yoga et la discipline, le yoga et le soin de soi, et le yoga et la difficulté. Tout au long de l'ouvrage, on trouve des « trucs de vie », c'est-à-dire des moyens simples de faire passer le message du yoga, qui est de prendre radicalement soin de soi, en dehors du tapis et dans la vie quotidienne.
Ces derniers temps, le monde du yoga s'est empressé d'adopter le numérique avec des cours en ligne, des applications et des guides en ligne sur la pratique. Mais de plus en plus, les gens commencent à réaliser que la pratique n'est pas particulièrement compatible avec l'écran, et que les guides numériques les empêchent d'être attentifs et présents dans l'instant. Yoga : A Manual for Life est une occasion pour les gens d'éteindre leur ordinateur portable, de ranger leur téléphone et de suivre des séquences simples et claires qui les aideront à se désengager de la technologie et à améliorer leur concentration et leur attention.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781472963222 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 224 |
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