Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est célébré pour sa belle conception, son écriture pleine de compassion et ses techniques de yoga pratiques adaptées aux mères. Il sert de ressource de soutien pendant les différents défis de la maternité, en promouvant les soins personnels et la pleine conscience. Les lecteurs apprécient la façon dont il associe le yoga à des expériences concrètes, ce qui en fait un guide réconfortant pour toutes les étapes de la maternité.
Avantages:⬤ Magnifiquement conçu
⬤ techniques de yoga utiles et pratiques
⬤ écriture compatissante et encourageante
⬤ accessible aux mères à tous les stades
⬤ inclut une variété de pratiques pour différents besoins
⬤ encourage l'auto-soin et la pleine conscience
⬤ essais résonnants de différentes mères
⬤ instructions claires avec des options pour différentes capacités.
Certains trouveront que l'accent est mis principalement sur les mères, ce qui pourrait limiter son attrait pour les non-mères ; le livre n'offre pas de pratiques de yoga exhaustives ou avancées, étant davantage axé sur des approches accessibles et douces.
(basé sur 9 avis de lecteurs)
Titre original :
Yoga for Motherhood
Contenu du livre :
La maternité est le travail le plus important au monde, mais aussi le plus exigeant. Le yoga peut vous aider à en surmonter les hauts et les bas.
Vous ne pouvez nourrir les autres que si vous êtes nourrie, ou donner des soins aux autres que si vous êtes capable de prendre soin de vous-même. Laissez-vous réconforter et inspirer par des idées et des séquences de yoga simples, créées à l'intention des mères, pour vous ancrer, vous restaurer et vous rassurer.
Que vous soyez une débutante ou une yogi plus expérimentée, ce magnifique compagnon pratique vous guidera pour faire ce que vous pouvez, quand vous le pouvez, aussi longtemps que vous le pouvez. Ces exercices vous aideront à vous reposer, à vous reconnecter et à trouver le calme lorsque vous en avez le plus besoin.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781472987884 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 224 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
