Avis des lecteurs
Résumé:Le livre du Dr Gail Parker est un guide opportun et informatif qui explore le lien entre le yoga réparateur et la guérison des traumatismes liés à la race. Il propose une approche à multiples facettes fondée sur l'expérience personnelle, la recherche et la philosophie yogique. Ce livre est fortement recommandé aux pratiquants et aux professeurs de yoga, car il encourage l'autoréflexion et les discussions sur la race, les traumatismes et la guérison personnelle.
Avantages:Le livre est bien écrit et perspicace, offrant un mélange d'histoires personnelles, de contexte historique et d'aperçus scientifiques. Il constitue une ressource cruciale pour comprendre l'intersection entre le yoga et les traumatismes liés à la race, et contient des questions de discussion pour une introspection plus profonde. De nombreux lecteurs ont trouvé ce livre transformateur, pertinent et nécessaire pour les pratiquants et les professeurs de yoga. Il est apprécié pour son actualité et l'autorité de l'auteur sur le sujet.
Inconvénients:Certains lecteurs ont exprimé le désir d'avoir des plans plus structurés ou des poses de yoga spécifiques, notant que le livre se concentre plus sur les aspects de guérison du yoga que sur les applications pratiques. Quelques critiques ont mentionné des problèmes avec la copie physique du livre, tels que des pages mal imprimées, ce qui a nui à l'expérience.
(basé sur 27 avis de lecteurs)
Titre original :
Restorative Yoga for Ethnic and Race-Based Stress and Trauma
Contenu du livre :
Présentant les façons dont le yoga restauratif peut contribuer à la guérison des blessures émotionnelles, ce livre invite les professeurs de yoga, les thérapeutes et les praticiens à prendre en compte l'impact psychologique du stress et des traumatismes d'origine ethnique et raciale. Il aide au processus de découverte, d'examen et de guérison de ses propres blessures émotionnelles et offre des conseils pour éviter de blesser ou de blesser à nouveau les autres.
L'ouvrage décrit en quoi le stress traumatique d'origine raciale diffère du syndrome de stress post-traumatique et pourquoi une approche plus ciblée du traitement est nécessaire, ainsi que les facteurs qui peuvent le déclencher. Il examine également les implications d'une communauté de yoga mondiale de plus en plus diversifiée sur le plan racial et ethnique, ainsi que l'importance de créer des communautés de yoga conscientes de soutien et de connexion, où les questions de race et d'ethnicité sont discutées ouvertement, sans défensive et de manière constructive.
En fournissant une structure thérapeutique qui aide les personnes directement et indirectement touchées par le stress et les traumatismes ethniques et raciaux, Restorative Yoga for Ethnic and Race-Based Stress and Trauma fournit des outils précieux pour aider au traitement des expériences stressantes et à la guérison des traumatismes.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781787751859 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 224 |
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