Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est une excellente ressource pour les débutants et ceux qui reprennent le yoga, car il fournit des instructions claires et des illustrations utiles pour diverses postures.
Avantages:Le livre offre des explications claires et simples des postures de yoga, comprend de bonnes illustrations, est adapté aux débutants et est bien organisé avec une reliure en spirale pour une utilisation facile pendant la pratique.
Inconvénients:Aucun inconvénient significatif n'a été relevé dans les commentaires.
(basé sur 5 avis de lecteurs)
Titre original :
Yoga: Relaxation, Postures, Daily Routines
Contenu du livre :
Le yoga est une discipline physique, mentale et spirituelle populaire qui trouve son origine dans l'Inde ancienne.
Diverses traditions de yoga se retrouvent dans l'hindouisme, le bouddhisme, le jaïnisme et le sikhisme. Ces dernières années, la culture occidentale a adopté le pouvoir de simplicité, d'immobilité et d'équilibre mental du yoga.
Ce nouveau livre accessible se concentre sur une série d'exercices, de mouvements corporels et d'autodisciplines qui offrent les bienfaits du yoga à tout le monde. Il comprend des photographies pratiques spécialement commandées, des instructions étape par étape et une introduction à l'ensemble du système du yoga.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781786645609 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Spirale |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 176 |
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