Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Yoga pour débutants » est généralement bien accueilli par les débutants qui souhaitent découvrir le yoga. De nombreux utilisateurs apprécient ses instructions faciles à suivre et la clarté de son contenu. Cependant, il y a quelques critiques concernant sa brièveté, son manque de profondeur et les fautes de frappe occasionnelles.
Avantages:⬤ Facile à comprendre et à lire
⬤ excellente introduction au yoga pour les débutants
⬤ explications claires et conseils pratiques
⬤ illustrations utiles pour les poses
⬤ couvre les techniques de respiration
⬤ bien organisé
⬤ donne un aperçu des différents styles de yoga.
⬤ Très court et peut ne pas être assez approfondi pour certains
⬤ contient des fautes de frappe et des problèmes de formatage
⬤ certains utilisateurs pensent que le prix n'en vaut pas la peine
⬤ pourrait avoir plus d'illustrations
⬤ quelques utilisateurs suggèrent que le contenu est disponible en ligne gratuitement.
(basé sur 19 avis de lecteurs)
Titre original :
Yoga for Beginners: A Complete Guide on Yoga Poses for Beginners
Contenu du livre :
Quelle est votre conception de la pratique du yoga ? Comprenez-vous l'importance des techniques de respiration et d'une bonne posture ou savez-vous quels types de vêtements sont les meilleurs choix pour les séances de yoga ? L'auteur et guérisseuse Stacy Milescu vous guide à travers toutes les informations essentielles qu'un étudiant débutant en yoga devrait comprendre avant de se lancer dans une nouvelle routine d'exercices de yoga.
Les conseils présentés ici ressemblent à ceux d'une experte en yoga et d'une bonne amie tout à la fois, en particulier lorsque Milescu dispense des conseils pratiques de "meilleure amie" tels que : "Milescu explique l'histoire du yoga et les différents types de yoga afin que les novices puissent mieux comprendre quel type de yoga est le mieux adapté à leurs besoins. Les bienfaits du yoga pour la santé sont expliqués, et un chapitre entier est consacré à des conseils précieux pour apprécier son entraînement et en tirer le maximum de bénéfices dès le début.
Bien sûr, l'objectif principal de ce livre est d'enseigner le yoga aux débutants. Milescu inclut donc des instructions illustrées et très détaillées sur 15 positions de yoga différentes pour débuter. Il n'y a pas d'effets d'annonce, d'effets de mode ou de remplissage dans ce guide utile pour les débutants - juste un contenu éducatif très lisible et des instructions de yoga qui lanceront en toute sécurité les étudiants novices du yoga sur le bon chemin.
Pourquoi risquer de se blesser ou de quitter son premier cours de yoga en regrettant d'avoir choisi sa tenue ? Lire Yoga pour débutants avant d'essayer de maîtriser la posture du guerrier, la posture de l'arbre et d'autres postures de yoga est le moyen le plus prudent de prévenir les blessures et de tirer le meilleur parti de votre toute première séance de yoga. Namaste.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781634288750 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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