Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Yoga pour débutants » est généralement bien accueilli par les lecteurs qui le considèrent comme une introduction efficace au yoga. Il offre des explications claires et des conseils pratiques, particulièrement bénéfiques pour les débutants. Cependant, certains lecteurs critiquent sa brièveté, son manque de profondeur et ses nombreuses fautes de frappe.
Avantages:⬤ Facile à comprendre
⬤ bien organisé
⬤ bonne introduction au yoga pour les débutants
⬤ techniques de respiration utiles
⬤ inclut des images pour clarifier les poses
⬤ conseils pratiques sur les vêtements de yoga
⬤ de nombreux lecteurs se sont sentis énergisés et inspirés pour poursuivre le yoga.
⬤ Longueur réduite et contenu minimal
⬤ certains l'ont trouvé trop basique ou même une perte d'argent
⬤ nombreuses fautes de frappe et de grammaire
⬤ les critiques mentionnent qu'il pourrait être facilement appris en ligne
⬤ tous les lecteurs n'ont pas trouvé qu'il fournissait suffisamment d'exercices physiques.
(basé sur 19 avis de lecteurs)
Titre original :
Yoga for Beginners: A Complete Guide on Yoga Poses for Beginners
Contenu du livre :
Quelle est votre conception de la pratique du yoga ? Comprenez-vous l'importance des techniques de respiration et d'une bonne posture ou savez-vous quels types de vêtements sont les meilleurs choix pour les séances de yoga ? L'auteur et guérisseuse Stacy Milescu vous guide à travers toutes les informations essentielles qu'un étudiant débutant en yoga devrait comprendre avant de se lancer dans une nouvelle routine d'exercices de yoga.
Les conseils présentés ici ressemblent à ceux d'une experte en yoga et d'une bonne amie tout à la fois, en particulier lorsque Milescu dispense des conseils pratiques de "meilleure amie" tels que : "Milescu explique l'histoire du yoga et les différents types de yoga afin que les novices puissent mieux comprendre quel type de yoga est le mieux adapté à leurs besoins. Les bienfaits du yoga pour la santé sont expliqués, et un chapitre entier est consacré à des conseils précieux pour apprécier son entraînement et en tirer le maximum de bénéfices dès le début.
Bien sûr, l'objectif principal de ce livre est d'enseigner le yoga aux débutants. Milescu inclut donc des instructions illustrées et très détaillées sur 15 positions de yoga différentes pour débuter. Il n'y a pas d'effets d'annonce, d'effets de mode ou de remplissage dans ce guide utile pour les débutants - juste un contenu éducatif très lisible et des instructions de yoga qui lanceront en toute sécurité les étudiants novices du yoga sur le bon chemin.
Pourquoi risquer de se blesser ou de quitter son premier cours de yoga en regrettant d'avoir choisi sa tenue ? Lire Yoga pour débutants avant d'essayer de maîtriser la posture du guerrier, la posture de l'arbre et d'autres postures de yoga est le moyen le plus prudent de prévenir les blessures et de tirer le meilleur parti de votre toute première séance de yoga. Namaste.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781634288774 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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