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Titre original :
Year of Good Things - 365 micro-moments to bring you joy
Contenu du livre :
Levez la main si vous avez acheté un journal de gratitude au début de l'année ? Levez la main si vous n'avez pas encore ouvert le livre ou si vous n'avez réussi à le remplir que pendant un mois.
Beaucoup d'entre nous commencent l'année avec les meilleures intentions du monde, mais ne parviennent pas à conserver leurs bonnes habitudes, entrant alors dans une spirale de honte, alors qu'en fait, le but est de se sentir mieux dans sa peau, et non pire ! L'écrivain Jason Ward en est conscient et, pour aider tous ceux qui ont du mal à remplir leur journal de gratitude ou qui passent tout simplement une mauvaise journée, il a élaboré 365 « micro-joie » à observer. La science a prouvé que le fait d'être à l'écoute de ces moments quotidiens géniaux peut augmenter votre énergie anabolique, ce qui, en un mot, vous rend plus heureux. Parmi les suggestions de Jason, citons : « La chaleur d'une tasse de thé quand vous la tenez dans vos mains », « Peler une orange d'un seul coup » et « Un courriel d'un ami ».
Une année de bonnes choses est une collection de petites choses splendides dans laquelle on peut puiser pour s'inspirer rapidement et qui permet à chacun d'affiner ses compétences afin de remarquer les aspects positifs de la vie au quotidien. Commencez dès aujourd'hui votre obsession du bonheur !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781914317668 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | 365 micro-moments to bring you joy |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 288 |
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