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Titre original :
Women Who Need Donuts: Honoring Our Cravings . . . and Building a Business and a Life out of Love.
Contenu du livre :
Il y a une paix à trouver dans le fait de manger ce que l'on aime que je n'ai trouvée d'aucune autre manière. Tout le monde n'est pas en mesure de comprendre ce lien, mais pour moi, il est totalement corrélé.
Pendant si longtemps, j'ai lutté pour être en paix avec mon corps que l'angoisse s'est manifestée dans mon obsession pour la nourriture. Je voulais remédier à la critique de mon corps et à mon malaise intérieur en mangeant mieux, en me restreignant, en suivant un régime, en me contrôlant. Il n'est pas surprenant que je ne me sois jamais réparée en suivant un régime.
Ce n'est pas en suivant un régime que l'on peut y remédier.
J'ai dû commencer à manger avec amour pour progresser dans la lutte contre mon anxiété paralysante. J'ai dû manger ce que j'aimais et faire la paix avec mes envies pour m'attaquer aux problèmes plus profonds.
Pendant si longtemps, j'ai lutté pour savoir ce que je devais manger ou ne pas manger. C'était un excellent moyen de me distraire et d'éviter de ressentir quoi que ce soit d'autre ou de penser à des sujets inconfortables. L'obsession alimentaire révèle toujours un souci plus profond.
Manger en paix nous permet d'être honnêtes sur ce que nous ressentons vraiment. Le nouveau mantra devait devenir « Qu'est-ce que j'aimerais vraiment manger aujourd'hui ? J'avais envie de manger beaucoup de choses, et je voulais des beignets. J'ai supposé que d'autres personnes voulaient aussi manger des beignets.
J'ai commencé à en faire pour moi et à les faire connaître au plus grand nombre. Cette permission de manger des beignets s'est transformée en une entreprise multimillionnaire, signe que prendre des décisions par amour peut donner de grands résultats.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781504397865 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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