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Titre original :
The Love Diet
Contenu du livre :
Dans son premier livre, Women Need Donuts, l'auteure Leigh Kellis parle de manger des beignets, de faire de l'amour son métier et de s'autoriser à manger dans le plaisir et la joie. Elle recommandait d'honorer ses envies, de vivre et de se faire plaisir.
Trois ans plus tard, elle admet qu'elle n'a fait aucune de ces choses. Elle ne pouvait même pas manger ses propres beignets par peur de prendre du poids. Elle s'est retrouvée dans une spirale descendante de mauvaise santé et de lutte.
Kellis s'est enfermée dans le plaisir parce qu'elle était si malheureuse dans son corps. Au bout de trois ans, elle s'est aperçue que la nourriture ne la guérissait pas complètement.
Dans The Love Diet, elle partage son parcours. Au début, il s'agissait de résoudre des problèmes de santé et de prise de poids, mais cela a finalement conduit à une guérison inattendue et à un amour de soi qui n'étaient rien de moins que miraculeux. Dans The Love Diet, Kellis se plonge dans la spiritualité pour découvrir que la perte de poids et la santé ne sont pas seulement une question de nourriture, mais aussi d'amour.
Le régime de l'amour est un régime régulier d'amour, de foi, d'écoute de son intuition, de confiance en soi, en ses envies, en ses choix, en ses capacités et en sa capacité d'aimer. Et il s'agit de manger tout ce que l'on veut.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781982253561 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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