Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques concernant les livres « Powerflex » et « Wild Workout Powerflex » sont mitigées, beaucoup louant l'efficacité et l'accessibilité de l'entraînement au poids de corps présenté dans le livre, tandis que certains critiquent l'accent mis sur certains groupes musculaires et le manque de variété dans les options d'entraînement. Les lecteurs apprécient l'aspect motivant et la facilité à suivre les séances d'entraînement, en particulier celles qui ne nécessitent pas d'équipement. Cependant, certains se plaignent de la redondance de ce livre avec l'édition précédente et de la nécessité d'avoir des séances d'entraînement plus équilibrées.
Avantages:Efficacité des séances d'entraînement, pas d'équipement nécessaire, facile à suivre, écriture motivante, bonnes explications et illustrations, possibilité de mélanger les routines, accent mis sur les conseils de santé.
Inconvénients:Trop d'emphase sur les exercices pour la poitrine et les abdominaux au détriment des exercices pour le dos, peu de variété dans les routines, redondance avec les livres précédents, et manque de preuves suffisantes pour l'efficacité.
(basé sur 16 avis de lecteurs)
Titre original :
Wild Workout Powerflex: Bring Out the Animal in You
Contenu du livre :
TOUT NATUREL, TOUT SANTÉ, TOUTE PUISSANCE BRUTE COMME LES ANIMAUX Go Green Pas de poids, pas d'haltères, pas de barres, pas de bandes, pas de machines ou de poulies, et pas de pilules Vous pouvez avoir des muscles déchirés, déchiquetés et définis avec une force remarquable.
Wild Workout(R) vous offre le nec plus ultra en matière de forme physique, de santé dynamique et de corps parfaitement sculpté. Wild Workout(R) façonnera et développera chaque muscle de votre corps avec santé et énergie, sans poids, sans salle de sport et sans équipement spécial d'aucune sorte.
Dans Wild Workout(R) Powerflex(R), les Forysteks enseignent les exercices et les techniques exacts qu'ils utilisent personnellement pour devenir les étonnants spécimens et champions que vous voyez en photo dans les exercices de ce manuel d'entraînement de santé et de remise en forme. Au lieu de cela, vous apprendrez à utiliser et à maximiser la force de votre propre corps, tout comme les animaux étonnants, d'une manière qui ne demande qu'à être mise en valeur pour créer le physique et la santé vibrante que votre Créateur a voulu pour vous.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781935986072 |
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| Reliure : | Broché |
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