Voyage vers soi - Comment guérir d'un traumatisme : Ecrit par quelqu'un qui l'a fait

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre propose un récit profondément personnel de l'auteur sur ses propres expériences traumatisantes et sur la façon dont elle en a guéri. Il propose diverses méthodes de guérison alternatives et holistiques visant à aider les lecteurs à comprendre et à guérir de leurs propres traumatismes. La vulnérabilité et l'ouverture d'esprit de l'auteur trouvent un écho chez de nombreux lecteurs, qui se sentent moins seuls dans leur cheminement.

Avantages:

Le livre est personnel et racontable, et fournit des outils uniques et des méthodes holistiques de guérison. De nombreux lecteurs l'ont trouvé inspirant, instructif et capable de changer leur vie. La transparence de l'auteure à propos de son propre traumatisme facilite l'établissement d'un lien avec les lecteurs, qui se sentent ainsi soutenus. Elle inclut également des ressources supplémentaires pour une aide thérapeutique.

Inconvénients:

Certains lecteurs trouveront peut-être que les méthodes présentées ne conviennent pas à tout le monde, car les traumatismes et la guérison sont très personnels et subjectifs. Certains préféreront peut-être des approches thérapeutiques plus traditionnelles aux méthodes alternatives proposées dans le livre.

(basé sur 4 avis de lecteurs)

Titre original :

Journey to Your Self-How to Heal from Trauma: Written by Someone Who Did

Contenu du livre :

Le livre Journey to Your Self - How to Heal from Trauma commence par l'expérience de l'auteur, qui a été victime d'attouchements dans son enfance, d'agressions sexuelles, de brimades et de viols, au moment où elle a touché le fond et où, à partir de là, elle a réussi à guérir son traumatisme et à transformer sa vie. Sandra Cooze poursuit en vous emmenant dans un voyage à travers les mystères du traumatisme et les effets qu'il peut avoir sur le corps, l'esprit et l'âme.

Elle souligne les facteurs clés du traumatisme et de la libération des déclencheurs, l'importance de l'autoréflexion et les capacités d'autoguérison de votre corps. Tout en démêlant le concept de traumatisme, elle énumère des outils utiles, laisse de la place pour des notes et vous encourage à travailler à travers les exercices uniques qu'elle énumère pour vous soutenir dans votre voyage de guérison. Dans Journey to Your Self - How to Heal from Trauma, Sandra Cooze prouve qu'il est possible de se libérer d'un traumatisme intense en partageant les histoires étonnantes de guérison et de transformation de ses clients.

Sandra Cooze est convaincue que le traumatisme n'est pas une condamnation à perpétuité, mais qu'il peut être un magnifique voyage de transformation. Et avec 'Journey to Your Self - How to Heal from Trauma, elle fournit la feuille de route.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781950895793
• Auteur : Sandra Cooze
• Éditeur : Expr Ed
• Reliure : Broché