Journey to Your Self-How to Heal from Trauma : Ecrit par quelqu'un qui l'a fait

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Comment guérir d'un traumatisme » est un témoignage puissant et personnel sur la guérison d'un traumatisme émotionnel grave. Il propose des approches et des outils holistiques aux personnes qui cherchent à rétablir leur santé émotionnelle et spirituelle après des expériences traumatisantes. L'auteur, qui a elle-même subi un traumatisme important, partage son parcours et les méthodes qui l'ont aidée à se rétablir, dans le but d'aider les autres à guérir à leur tour.

Avantages:

Le livre est salué pour son ouverture et sa vulnérabilité, qui permettent d'établir un lien avec les lecteurs. Il comprend une variété d'outils uniques et d'approches holistiques pour la guérison, ce qui le rend adaptable à différentes expériences personnelles. Il est considéré comme une source d'inspiration, d'information et de changement de vie pour les victimes de traumatismes, car il fournit des conseils sur les méthodes de guérison alternatives telles que la thérapie TIR et les pratiques impliquant les cristaux et les chakras.

Inconvénients:

Certains lecteurs peuvent trouver les anecdotes personnelles trop émotionnelles ou trop lourdes, ce qui peut être accablant. D'autres pourraient rechercher des conseils thérapeutiques plus structurés plutôt qu'un récit personnel. Il est également possible que certaines méthodes thérapeutiques traditionnelles soient sous-évaluées par rapport aux approches alternatives présentées dans le livre.

(basé sur 4 avis de lecteurs)

Titre original :

Journey to Your Self-How to Heal from Trauma: Written by Someone Who Did

Contenu du livre :

Le livre Journey to Your Self - How to Heal from Trauma commence par l'expérience de l'auteur, qui a été victime d'attouchements dans son enfance, d'agressions sexuelles, de brimades et de viols, au moment où elle a touché le fond et où, à partir de là, elle a réussi à guérir son traumatisme et à transformer sa vie. Sandra Cooze poursuit en vous emmenant dans un voyage à travers les mystères du traumatisme et les effets qu'il peut avoir sur le corps, l'âme et l'esprit.

Elle souligne les facteurs clés du traumatisme et de la libération des déclencheurs, l'importance de l'autoréflexion et les capacités d'autoguérison de votre corps. Tout en démêlant le concept de traumatisme, elle énumère des outils utiles, laisse de la place pour des notes et vous encourage à travailler à travers les exercices uniques qu'elle énumère pour vous soutenir dans votre voyage de guérison. Dans Journey to Your Self - How to Heal from Trauma, Sandra Cooze prouve qu'il est possible de se libérer d'un traumatisme intense en partageant les histoires étonnantes de guérison et de transformation de ses clients.

Sandra Cooze est convaincue que le traumatisme n'est pas une condamnation à perpétuité, mais qu'il peut être un magnifique voyage de transformation. Et avec Journey to Your Self - How to Heal from Trauma, elle fournit la feuille de route.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781950895946
• Auteur : Sandra Cooze
• Éditeur : Expr Ed
• Reliure : Relié