Vous pouvez être heureux quoi qu'il arrive : cinq principes pour garder la vie en perspective

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « You Can Be Happy No Matter What » (Vous pouvez être heureux quoi qu'il arrive) de Richard Carlson offre des conseils pratiques et stimulants pour atteindre le bonheur en changeant de perspective sur les pensées et les émotions. Il souligne que le bonheur est un état naturel et que les sentiments négatifs découlent de pensées pénibles plutôt que de circonstances extérieures. De nombreux lecteurs ont trouvé ce livre transformateur et facile à comprendre, ce qui en fait un ouvrage de référence en matière d'aide à l'autonomie.

Avantages:

⬤ Le livre fournit des conseils clairs et pratiques qui trouvent un écho chez les lecteurs
⬤ il est basé sur des principes intemporels et étayé par des recherches scientifiques
⬤ de nombreux lecteurs le décrivent comme un livre qui change la vie et qui est essentiel au développement personnel
⬤ il encourage un état d'esprit positif et propose des techniques pour gérer les émotions de manière efficace.

Inconvénients:

⬤ Certains lecteurs ont trouvé l'approche de Carlson trop simpliste et ont exprimé la crainte qu'elle ne tienne pas compte de questions émotionnelles complexes
⬤ des critiques ont été émises concernant les commentaires de l'auteur sur le rétablissement de la dépendance
⬤ des problèmes ont été signalés concernant la réception d'exemplaires d'occasion en mauvais état, ce qui a nui à l'expérience de lecture.

(basé sur 266 avis de lecteurs)

Titre original :

You Can Be Happy No Matter What: Five Principles for Keeping Life in Perspective

Contenu du livre :

De nombreuses personnes pensent qu'elles ne peuvent être heureuses que lorsque leurs problèmes sont résolus, que leurs relations s'améliorent et que leurs objectifs sont atteints. Dans ce guide simple, le Dr Richard Carlson montre aux lecteurs comment être heureux dès maintenant, quelle que soit la situation. Son plan, basé sur les principes de la Pensée (les pensées sont volontaires et non involontaires)

Humeur (la pensée est une fonction volontaire qui varie d'un moment à l'autre et ces variations sont appelées humeurs)

Réalités distinctes (chacun pense d'une manière unique et vit dans des réalités psychologiques distinctes)

Les sentiments (les sentiments et les émotions servent de baromètre pour savoir si l'on est sur une mauvaise voie et si l'on se dirige vers le malheur).

Et le moment présent (le seul moment où l'on peut éprouver un contentement, une satisfaction et un bonheur authentiques). Ce livre intemporel guide les lecteurs à travers les défis de la vie et leur redonne la joie de vivre en cours de route. ".

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781577315681
• Auteur : Richard Carlson
• Éditeur : New World Lib
• Reliure : Broché