Vous n'êtes pas une photo d'avant - Comment faire enfin la paix avec votre corps, pour de bon

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre a été largement salué pour son examen perspicace de la culture de l'alimentation, de l'image corporelle et de la santé mentale, offrant une approche bien documentée et réfléchie pour remettre en question les normes sociétales néfastes. De nombreux lecteurs l'ont trouvé révélateur et transformateur, offrant des conseils pratiques et des anecdotes racontées par l'auteur, Alex Light. Cependant, quelques critiques ont exprimé leur déception, suggérant que certaines parties du livre semblaient répétitives ou ressemblaient à des conseils courants sur les médias sociaux.

Avantages:

⬤ Bien écrit et bien documenté
⬤ offre une perspective unique sur la culture des régimes et les problèmes d'image corporelle
⬤ propose des conseils et des étapes pratiques
⬤ anecdotes personnelles racontables
⬤ affirmation et impact positif pour de nombreux lecteurs
⬤ encourage l'acceptation de soi et remet en question les normes sociétales.

Inconvénients:

⬤ Certains lecteurs ont trouvé que l'écriture manquait de style, la comparant à une thèse de premier cycle
⬤ quelques uns ont trouvé que certaines parties du livre étaient répétitives ou s'apparentaient à une régurgitation de conseils sur les médias sociaux
⬤ tous n'ont pas trouvé le contenu aussi révolutionnaire que prévu.

(basé sur 109 avis de lecteurs)

Titre original :

You Are Not a Before Picture - How to Finally Make Peace with Your Body, for Good

Contenu du livre :

Un guide urgent, éclairant et stimulant pour désavouer la culture des régimes et apprendre à faire la paix avec notre corps, par Alex Light, défenseur de la confiance en soi et des régimes.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780008507596
• Auteur : Alex Light
• Éditeur : HarperCollins Publishers
• Sous-titre : How to Finally Make Peace with Your Body, for Good
• Langue : anglais
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2023
• Nombre de pages : 228