Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques mitigées, de nombreux lecteurs faisant l'éloge de son contenu réaliste, de ses conseils pratiques et de ses idées transformatrices sur l'amour de soi et la guérison des traumatismes. Cependant, des critiques ont été émises concernant l'originalité des concepts et la crédibilité de l'auteur, certains trouvant les idées peu convaincantes ou trop simplistes.
Avantages:De nombreux lecteurs trouvent que le livre est facile à comprendre, bien écrit et plein d'idées utiles et transformatrices. Il fournit des suggestions pratiques pour guérir les traumatismes passés et met l'accent sur l'amour de soi et l'acceptation. Le style d'écriture est décrit comme direct et facile à lire.
Inconvénients:Les critiques affirment que les concepts présentés ne sont pas originaux et ont été mieux articulés par d'autres sources. Certains ont trouvé les idées difficiles à croire ou trop simplistes. Une minorité de lecteurs a qualifié le livre d'ennuyeux ou d'absurde.
(basé sur 38 avis de lecteurs)
Titre original :
You Were Not Born to Suffer: Overcome Fear, Insecurity and Depression and Love Yourself Back to Happiness, Confidence and Peace
Contenu du livre :
Prenez en charge votre santé, votre bonheur et votre paix intérieure avec ce guide qui fait autorité sur la façon de vous traiter avec gentillesse, acceptation et compassion.
Dans ce livre qui change la vie, Blake Bauer explique pourquoi la dépression, la toxicomanie, les maladies physiques, un travail peu satisfaisant et les problèmes relationnels sont causés par des années passées à cacher ses vraies émotions, à nier le but de sa vie et à vivre dans la peur. Ayant déjà aidé des milliers de personnes à trouver des solutions durables que la médecine conventionnelle, la psychiatrie ou la religion ne pouvaient offrir, Vous n'êtes pas né pour souffrir vous montrera comment vous libérer de ces pensées, habitudes et situations destructrices qui vous empêchent d'être heureux et en bonne santé.
En suivant des étapes pratiques simples, vous apprendrez à ralentir et à créer une relation plus saine avec vous-même, basée sur l'acceptation, la gentillesse, l'honnêteté et l'estime de soi. Vous découvrirez également comment transformer le stress, l'anxiété et l'insécurité qui résultent du fait d'essayer constamment de plaire aux autres en une confiance durable, un respect de soi et une paix intérieure.
Que ce soient les pensées négatives, les soucis financiers, la solitude, la culpabilité ou le doute qui vous retiennent, les mots de Blake Bauer vous inciteront à mieux prendre soin de vous, à guérir de vieilles douleurs et à aller courageusement de l'avant. Si vous êtes prêt à profiter de votre vie, à vous passionner pour votre travail et à créer des relations épanouissantes, ce livre vous aidera à vivre de manière authentique, à aimer de tout votre cœur et à vous estimer suffisamment pour mettre la santé et le bonheur au centre de votre vie quotidienne.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781780289854 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 352 |
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