Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques du livre de Meaghan Murphy soulignent ses messages édifiants, ses conseils pratiques pour favoriser la positivité et sa narration réaliste. De nombreux lecteurs apprécient l'approche franche de l'auteure, qui reconnaît les défis de la vie tout en proposant des mesures concrètes pour améliorer les perspectives quotidiennes. Le livre est décrit comme une source d'inspiration qui peut conduire à des changements de vie significatifs.
Avantages:Il propose des conseils pratiques et faciles à mettre en œuvre pour accroître la positivité et recadrer les pensées. Les lecteurs trouvent l'écriture de l'auteur attrayante et racontable, la comparant à une conversation amicale. Beaucoup mentionnent qu'ils se sentent énergisés et inspirés après la lecture, et apprécient le fondement scientifique de certains conseils. Le livre est également noté pour sa structure claire, qui rend les leçons faciles à assimiler.
Inconvénients:Certains lecteurs estiment que la positivité de l'auteur peut parfois sembler forcée ou irréaliste. Quelques critiques mentionnent que le livre n'est pas aussi profond ou analytique que les livres d'entraide traditionnels. Certaines personnes ne sont pas d'accord avec toutes les idées de l'auteure, notamment en ce qui concerne le maintien d'une bonne humeur constante.
(basé sur 128 avis de lecteurs)
Titre original :
Your Fully Charged Life: A Radically Simple Approach to Having Endless Energy and Filling Every Day with Yay
Contenu du livre :
Un guide plein d'énergie pour vivre avec présence, optimisme et joie - un yay à la fois.
Avez-vous déjà souhaité être l'une de ces personnes optimistes et positives qui abordent chaque jour avec un état d'esprit positif qui motive les autres et rend la vie tout simplement plus amusante ? Meaghan B Murphy, rédactrice en chef de longue date d'un magazine, est l'une de ces personnes pleines d'énergie - et elle est ici pour partager ses secrets pour trouver plus de joie chaque jour.
Your Fully Charged Life est le guide pratique de Murphy pour vous permettre de donner le meilleur de vous-même à chaque instant, même lorsque les pressions de la vie quotidienne vous font vous sentir débordé, épuisé, et que vous vous complaisez dans des pensées négatives (et dans une pinte de votre gelato préféré). Portant sur la santé, le travail, la famille et bien plus encore, ce livre révèle de petits changements de perspectives et d'habitudes qui donnent de grands résultats, sans jamais sacrifier ce que vous êtes.
S'appuyant sur les dernières recherches en neurosciences et en psychologie positive, ainsi que sur des exemples inspirants de femmes et d'hommes qui vivent pleinement leur vie au quotidien, ce livre présente des moyens simples pour : - cultiver la gratitude - en se concentrant sur le travail, la famille et les loisirs.
- cultiver la gratitude - et la transmettre.
- créer des liens significatifs avec les personnes qui vous entourent.
Apprendre à dire non, afin de remplir vos journées avec les choses qui comptent le plus pour vous.
- vous ressourcer lorsque vous en avez besoin.
- diffuser la charge positive aux autres pour rendre le monde plus heureux et plus sain.
Au-delà des platitudes et de l'inspiration superficielle d'Insta, ce livre inspirant et stimulant fournit un plan d'action pour se sentir moins stressé et tirer véritablement le meilleur parti de chaque jour.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780593421444 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 256 |
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