Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques du livre de Meaghan Murphy soulignent son efficacité en tant que guide de positivité et d'autonomisation personnelle. Les lecteurs apprécient ses conseils pratiques, sa narration réaliste et la voix authentique de l'auteure. Nombreux sont ceux qui ont trouvé le livre énergisant et motivant, en particulier dans les moments difficiles. Cependant, certaines critiques suggèrent que l'approche optimiste de l'auteur peut sembler irréaliste ou sourde aux personnes souffrant de traumatismes plus profonds.
Avantages:⬤ Fournit des conseils pratiques et réalisables pour cultiver la positivité dans la vie de tous les jours.
⬤ Un style d'écriture authentique et réaliste qui suscite l'intérêt des lecteurs.
⬤ Offre un mélange d'anecdotes personnelles et de preuves scientifiques.
⬤ Encourage l'acceptation de soi et reconnaît qu'il est normal de ne pas aller bien.
⬤ Il est stimulant et motivant, ce qui le rend adapté à un large public.
⬤ Structure claire et facilité d'intégration des idées dans les habitudes quotidiennes.
⬤ Certains lecteurs trouvent l'enthousiasme de l'auteur forcé ou irréaliste.
⬤ Quelques critiques indiquent que le livre pourrait ne pas trouver d'écho auprès de ceux qui ont subi des traumatismes ou des épreuves importantes.
⬤ Les critiques soutiennent que le livre peut paraître sourd aux personnes en situation difficile en raison du milieu relativement privilégié de l'auteur.
(basé sur 128 avis de lecteurs)
Titre original :
Your Fully Charged Life: A Radically Simple Approach to Having Endless Energy and Filling Every Day with Yay
Contenu du livre :
Un guide plein d'énergie pour vivre avec présence, optimisme et joie, un yay à la fois.
Avez-vous déjà souhaité être l'une de ces personnes optimistes et positives qui abordent chaque jour avec un état d'esprit positif qui motive les autres et rend la vie tout simplement plus amusante ? Meaghan B Murphy, rédactrice en chef de longue date d'un magazine, est l'une de ces personnes pleines d'énergie - et elle est ici pour partager ses secrets pour trouver plus de joie chaque jour.
Your Fully Charged Life est le guide pratique de Murphy pour vous permettre de donner le meilleur de vous-même à chaque instant, même lorsque les pressions de la vie quotidienne vous font vous sentir débordé, épuisé, et que vous vous complaisez dans des pensées négatives (et dans une pinte de votre gelato préféré). Portant sur la santé, le travail, la famille et bien plus encore, ce livre révèle de petits changements de perspectives et d'habitudes qui donnent de grands résultats, sans jamais sacrifier ce que vous êtes.
S'appuyant sur les dernières recherches en neurosciences et en psychologie positive, ainsi que sur des exemples inspirants de femmes et d'hommes qui vivent pleinement leur vie au quotidien, ce livre présente des moyens simples pour : - cultiver la gratitude - en se concentrant sur le travail, la famille et les loisirs.
- cultiver la gratitude - et la transmettre.
- créer des liens significatifs avec les personnes qui vous entourent.
Apprendre à dire non, afin de remplir vos journées avec les choses qui comptent le plus pour vous.
- vous ressourcer lorsque vous en avez besoin.
- diffuser la charge positive aux autres pour rendre le monde plus heureux et plus sain.
Au-delà des platitudes et de l'inspiration superficielle d'Insta, ce livre inspirant et stimulant fournit un plan d'action pour se sentir moins stressé et tirer véritablement le meilleur parti de chaque jour.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780593188576 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 256 |
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