Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié pour son accessibilité, sa pertinence et son contenu attrayant destiné à la fois aux adolescents et à leurs parents ou conseillers. Les lecteurs apprécient le mélange de neurosciences, de techniques de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et de compétences pratiques pour les aider à vivre l'expérience de l'adolescence. Les parents le trouvent utile pour comprendre les comportements et les émotions de leurs adolescents. Nombreux sont ceux qui le recommandent comme un ouvrage incontournable pour toute personne travaillant avec des adolescents.
Avantages:⬤ Très lisible et agréable
⬤ bien adapté aux adolescents et aux parents
⬤ contient des compétences pratiques et des stratégies efficaces
⬤ mélange les neurosciences avec des anecdotes racontables
⬤ style d'écriture engageant qui résonne avec les lecteurs
⬤ aide à améliorer la compréhension des comportements et des émotions des adolescents.
Certains lecteurs n'ont pas mentionné d'inconvénients significatifs, mais on pourrait faire valoir que ce livre pourrait être perçu comme trop académique ou trop sérieux pour certains adolescents, en fonction de leurs préférences individuelles.
(basé sur 10 avis de lecteurs)
Titre original :
Your Amazing Teen Brain: CBT and Neuroscience Skills to Stress Less, Balance Emotions, and Strengthen Your Growing Mind
Contenu du livre :
Le cerveau de ton ado est incroyable Ces astuces amusantes et faciles t'aideront à tirer le meilleur parti de ton esprit en pleine croissance, à gérer TOUS les sentiments, à nouer des amitiés et à faire face aux défis de la vie avec confiance.
À l'adolescence, ton cerveau change beaucoup. Tes sentiments sont plus grands et plus intenses. Les amis et les pairs sont plus importants que jamais. Tu découvres qui tu es en tant que personne et ce qui compte pour toi. Tu commences aussi à comprendre comment fonctionne le monde, et tout n'est pas rose et ensoleillé. Si tu es comme beaucoup d'autres adolescents, tu peux te sentir dépassé par ces changements. Et ce n'est pas grave.
Dans Your Amazing Teen Brain, tu trouveras des compétences fondées sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et les neurosciences pour t'aider à tirer parti de ton esprit en pleine croissance, à gérer les émotions difficiles, à établir de meilleures relations et à relever tous les défis de l'adolescence - de la pression scolaire aux drames sociaux. Vous comprendrez mieux le fonctionnement de votre cerveau et les raisons pour lesquelles l'adolescence est si intense, et vous découvrirez des compétences réelles que vous pourrez utiliser pour garder votre sang-froid lorsque les émotions prennent le dessus.
La vie d'adolescent est passionnante et pleine de défis, et votre cerveau est plein d'énergie et prêt à changer. Grâce à ce guide unique, vous apprendrez à tirer le meilleur parti de votre cerveau en pleine croissance, afin de donner le meilleur de vous-même. Qu'attends-tu ?
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781684038046 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 200 |
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