Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Live True » d'Ora Nadrich est un guide très apprécié, axé sur l'authenticité et la pleine conscience, qui propose une sagesse pratique et des techniques de méditation. Les lecteurs apprécient ses idées réalistes, sa compréhension profonde de l'anxiété et l'accent mis sur le fait de vivre dans le présent tout en embrassant son vrai moi.
Avantages:⬤ Offre des techniques de méditation pratiques et faciles à suivre.
⬤ Offre des perspectives réalistes pour vivre de manière authentique, surmonter l'anxiété et être présent.
⬤ Encourage la découverte de soi et une compréhension plus profonde de la pleine conscience.
⬤ Message bien écrit, facile à comprendre et stimulant.
⬤ Engage les lecteurs avec des pépites de sagesse de la taille d'une bouchée, qui sont édifiantes.
Certains lecteurs peuvent trouver les concepts répétitifs ou avoir l'impression de connaître les idées présentées. Certaines personnes peuvent préférer des formats plus structurés ou des discussions théoriques plus approfondies.
(basé sur 47 avis de lecteurs)
Titre original :
Live True: A Mindfulness Guide to Authenticity
Contenu du livre :
Live True illustre et décompose de manière vivante la philosophie de la pleine conscience et ce que cela signifie de vivre dans le moment présent, de manière authentique. « La pleine conscience et l'authenticité sont inexorablement liées. Elles nous permettent de rester honnêtes », écrit Ora Nadrich dans son livre opportun et indispensable sur la sensibilisation et la prise de conscience de ce que nous sommes et, plus important encore, de ce que nous ne sommes pas. Chacun des trente chapitres, rapides et informatifs, présente non seulement les techniques efficaces d'Ora pour vivre le moment présent avec authenticité, mais aussi, dans son style narratif bien informé et chaleureux, nous guide à travers les différents aspects d'un comportement Mindful efficace, tout en mettant en évidence les défis qui nous empêchent de nous connecter à nous-mêmes de manière authentique, et les dangers de ne pas vivre en totale conscience. Chaque chapitre se termine par une méditation unique et utile que les lecteurs peuvent pratiquer : trente méditations pour chacun des trente jours d'un mois afin de nous aider à découvrir, à nous éveiller et à nous connecter - en pleine conscience - à toutes ces qualités et valeurs fondamentales qui font de nous des êtres uniques.
Dans ce livre réfléchi et direct, Ora partage avec nous les principes d'une Mindfulness efficace, et les combine avec des méditations spécifiques qui sont simples, directes et applicables à tous, et qui nous aident à nous connecter à notre vraie nature. L'authenticité est son mantra.
Live True fournit des informations et des méditations pratiques et tangibles pour nous aider à nous connecter à notre moi authentique et à rester connectés. Ora, qui adhère au principe bouddhiste « Ce que nous croyons, nous le devenons », a aidé des centaines de personnes à s'éveiller grâce à ses techniques de méditation de pleine conscience, afin de surmonter les obstacles qui nous retiennent et nous empêchent de profiter des nombreux avantages de la pleine conscience.
Les « fake news » et les « faits alternatifs » imprègnent notre culture moderne, semant de plus en plus la confusion sur ce qui est réel et vrai. L'authenticité est plus importante que jamais en tant que prescription pour la paix, le bonheur et l'épanouissement. Live True répond à cette prescription.
Écrit d'une voix terre-à-terre et encourageante, Live True d'Ora propose une approche moderne des enseignements bouddhistes sur la conscience et la compassion, les rendant instantanément accessibles et adaptables à la vie quotidienne et aux gens de tous les jours. Le livre est divisé de manière experte en quatre sections - le temps, la compréhension, la vie et, enfin, la réalisation - afin d'emmener le lecteur à travers les étapes nécessaires pour comprendre comment se connecter à son moi authentique et faire l'expérience de la joie et de la paix - la plénitude omniprésente - qui découle d'une vie en pleine conscience. « Tout le monde a besoin d'une discipline quotidienne, conseille Ora, pour atteindre la clarté et la concentration, pour faciliter la vision et la réalisation des objectifs. Ce livre vous guidera dans la pratique de la méditation et de la connexion à votre conscience intérieure, afin de vivre de manière plus vraie et plus authentique, ce qui vous aidera à rester sur la bonne voie et à prendre le contrôle de votre destin.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780578415963 |
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| Reliure : | Relié |
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