Avis des lecteurs
Résumé:Le livre sur la nutrition pendant la grossesse est très apprécié pour ses informations approfondies sur les besoins en vitamines et en nutriments des futures mamans. Il est reconnu comme étant bien documenté et accessible, ce qui en fait une lecture recommandée pour les femmes qui envisagent ou vivent une grossesse.
Avantages:Ce livre a fait l'objet de recherches approfondies, il est bien écrit, facile à comprendre, il fournit des informations sur les vitamines et minéraux essentiels, il est étayé par des recherches scientifiques, il est recommandé à toutes les futures mères, il est bénéfique pour la santé pendant la grossesse et la période postnatale.
Inconvénients:Certaines lectrices l'ont trouvé moins détaillé que prévu ou souhaitaient davantage d'informations sur les protocoles de supplémentation.
(basé sur 16 avis de lecteurs)
Titre original :
Vitamins & Pregnancy: The Real Story: Your Orthomolecular Guide for Healthy Babies & Happy Moms
Contenu du livre :
Les vitamines sont absolument essentielles pour une grossesse en bonne santé : avant, pendant et après. Les futurs parents souhaitent avoir des bébés en bonne santé et traverser plus facilement les nombreux hauts et bas de la grossesse. Le problème est que les vitamines prénatales standard sont loin de répondre aux besoins de toutes les femmes. Les médecins nutritionnistes (orthomoléculaires) le savent depuis des décennies. De nombreuses femmes bénéficieraient d'une abondance de nutriments pendant la grossesse et les avantages sont clairs : des bébés en bonne santé et des mamans heureuses.
Helen Saul Case a une longue expérience de la médecine nutritionnelle, puisqu'elle est née et a été élevée dans cette optique toute sa vie. Pourtant, elle a trouvé la grossesse difficile, avec de nouveaux maux, de nouvelles douleurs et des symptômes étonnants "que je n'aurais pas pu imaginer si j'avais essayé". Il est devenu évident que la façon d'utiliser au mieux des doses élevées de vitamines pour traiter efficacement et en toute sécurité les problèmes de santé était manifestement absente des nombreux livres sur la santé pendant la grossesse qui ont été publiés. Il est temps de changer !
Vitamines et grossesse : The Real Story est un guide nutritionnel complet, mais facile à lire, pour une santé optimale - pour vous et votre bébé - qui aborde les sujets que les autres livres sur la grossesse n'abordent pas, notamment :
- ? Les nombreuses façons dont la nutrition contribue à assurer le meilleur développement possible de votre bébé dans l'utérus, avec des avantages pour la mère et l'enfant tout au long de leur vie.
- ? Comment la vitamine C aide à prévenir les malformations congénitales, les hémorragies post-partum et même les vergetures.
La vitamine E aide à prévenir les fausses couches.
Le magnésium soulage les crampes dans les jambes et les douleurs dorsales.
Et un supplément de vitamine B6 soulage les nausées matinales - sans ordonnance !
- Apports optimaux en vitamines et minéraux pendant la grossesse et l'allaitement.
- Ce que dit la recherche sur l'efficacité et la sécurité.
- ? Des conseils nutritionnels pour aider à soulager plus de 35 problèmes liés à la grossesse, du reflux acide aux infections à levures, en passant par les défis du post-partum, y compris la dépression et la perte de poids.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781591203131 |
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| Reliure : | Broché |
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