Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre fournit des informations complètes sur le vieillissement réussi, en combinant la recherche scientifique avec des conseils pratiques pour maintenir la santé mentale et physique. Les lecteurs l'ont trouvé captivant, instructif et rempli de conseils précieux. Toutefois, certains ont critiqué les préjugés de l'auteur et la densité de l'information, suggérant que certains lecteurs pourraient être dépassés.
Avantages:⬤ Engageant et bien écrit ; accessible au grand public.
⬤ Rempli de conseils pratiques pour bien vieillir, étayés par des recherches scientifiques.
⬤ Fournit des explications sur les fonctions cérébrales et la santé.
⬤ Encourage les changements significatifs de mode de vie, en favorisant la neuroplasticité et l'interaction sociale.
⬤ Humour et style d'écriture accessible.
⬤ Des références approfondies pour des lectures complémentaires.
⬤ Certains lecteurs ont estimé que le contenu était dense et difficile à retenir.
⬤ Critique du parti pris politique de l'auteur dans la présentation de certaines études.
⬤ Incohérences dans les recommandations en matière d'alimentation et de santé par rapport à d'autres sources.
⬤ La taille réduite des caractères d'imprimerie peut poser problème aux lecteurs plus âgés.
⬤ Certaines suggestions pratiques peuvent ne pas être universellement applicables ou ne pas être suffisamment approfondies.
(basé sur 110 avis de lecteurs)
Titre original :
Successful Aging: A Neuroscientist Explores the Power and Potential of Our Lives
Contenu du livre :
INSTANT TOP 10 BESTSELLER *New York Times *USAToday *Washington Post *LA Times.
« Ce livre réfute l'idée que le vieillissement est inévitablement synonyme d'infirmité et de malheur et offre au contraire une foule de conseils pratiques et fondés sur des données probantes pour vivre mieux et plus longtemps.
--Daniel H. Pink, auteur de When and Drive.
SUCCESSFUL AGING offre de puissantes perspectives :
- Démystifier le mythe selon lequel la mémoire décline toujours avec l'âge.
- Confirmer que ce qui compte, c'est la « durée de vie » et non la « durée de santé ».
- Prouver que la soixantaine est un stade de développement unique et nouvellement reconnu.
- recommander aux gens de se réjouir à l'avance, car le fait de se remémorer des souvenirs ne favorise pas la santéLevitin examine la science derrière ce que nous pouvons tous apprendre de ceux qui vieillissent dans la joie, ainsi que la façon d'adapter notre culture pour tirer pleinement parti de la sagesse et de l'expérience des personnes âgées. Tout au long de son exploration de ce que signifie réellement le vieillissement, en s'appuyant sur des recherches en neurosciences du développement et en psychologie des différences individuelles, Levitin révèle des stratégies de résilience et des astuces pratiques d'amélioration cognitive que tout le monde devrait mettre en œuvre en vieillissant.
Successful Aging propose une nouvelle approche puissante de la façon dont les lecteurs envisagent leurs dernières décennies, et révolutionnera la façon dont nous planifions notre vieillesse en tant qu'individus, membres de la famille et citoyens dans une société où l'espérance de vie moyenne ne cesse d'augmenter.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781524744205 |
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| Reliure : | Broché |
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