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Titre original :
Vegan Meal Prep: The Complete 100% Plant-Based Whole Foods Cookbook. Over 100 Recipes to Cleanse Your Body and Promote Weight Loss Natu
Contenu du livre :
Souhaitez-vous perdre du poids de manière naturelle et saine tout en économisant des heures de travail dans la cuisine ? Voulez-vous nettoyer votre corps, stimuler les performances de votre cerveau et réguler votre santé émotionnelle sans effort grâce à des repas rapides et faciles à préparer à petit budget avec des portions contrôlées ? Si vous hochez la tête, vous êtes au bon endroit.
Oubliez l'idée que l'alimentation végétalienne doit être coûteuse ou comprendre des ingrédients difficiles à trouver. Cessez de penser que le fait d'être végétalien vous laissera sans impression et insatisfait.
Ce guide scientifique et livre de recettes en un par Dr. Julia Green, nutritionniste de haut niveau spécialisée dans l'alimentation végétalienne-cétogène, qui a aidé des millions de personnes à atteindre leurs objectifs de forme et de bien-être et déjà auteur des best-sellers Keto Bread et Keto Desserts Cookbook, changera complètement votre façon de voir l'alimentation végétalienne parce qu'il comprend non seulement des repas excitants et appétissants, mais aussi des recettes à base de plantes abordables et faciles à préparer qui se distinguent par leur extraordinaire valeur nutritionnelle. La préparation de repas végétaliens propulsera votre corps, grâce à des aliments entiers, dans son mode de fonctionnement optimal.
Le véganisme est un excellent moyen d'améliorer votre santé physique générale Une meilleure santé physique entraîne une meilleure santé émotionnelle, mentale et même spirituelle Le véganisme est évidemment excellent pour le bien-être général, mais il peut être tout aussi gratifiant pour votre palais. Ce livre de cuisine riche en informations vous montrera comment préparer de délicieux repas qui incluent également des options sans gluten, sans sucre et sans soja.
Voici une infime partie de ce que vous apprendrez à l'intérieur :
⬤ Pourquoi vous devriez devenir végétalien et les avantages pour la santé d'adopter un régime pauvre en glucides.
⬤ Comment optimiser votre santé globale à long terme et maximiser le processus de perte de poids avec le régime végétalien.
⬤ Si le végétalisme est un régime ou un mode de vie.
⬤ Comment l'incorporation du régime cétogène peut remarquablement améliorer votre alimentation végétalienne.
⬤ Les 9 aliments d'origine végétale que vous devez consommer pour vous assurer un apport suffisant de tous les nutriments dont vous avez besoin chaque jour.
⬤ Les aliments que vous devez éviter à tout prix lorsque vous adoptez le mode de vie végétalien.
⬤ UN PLAN DE REPAS KETO DE 30 JOURS comprenant des listes de courses hebdomadaires et des menus à base de plantes pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner.
⬤ Des conseils astucieux pour faire les courses, bien conserver les aliments et faire en sorte que les aliments sains aient bon goût.
⬤ 100+ plant based diet recipes : des petits déjeuners énergisants, des smoothies, des plats principaux et des desserts, avec des informations détaillées sur les macro et micro-nutriments pour chaque recette.
⬤ Des plats d'accompagnement et des en-cas délicieux.
... et bien plus encore.
Avec plus de 100 recettes pleines de saveur pour faire chanter vos papilles au petit déjeuner, au déjeuner, au dîner et entre les deux, la préparation de repas végétaliens contient des recettes qui satisferont tous les palais tout en étant une ressource étonnante pour maintenir une bonne santé.
Oubliez tout ce que vous avez entendu sur l'alimentation végétalienne, car ce livre de recettes innovant dissipera tous ces mythes et changera votre perspective Vegan Meal Prep s'adresse à tous ceux qui s'intéressent à une alimentation à base de plantes et est idéal pour les végétaliens disposant d'un budget limité. Que vous soyez un végétalien débutant ou que vous ayez de l'expérience dans le mode de vie végétalien, Vegan Meal Prep vous permet de déguster facilement des repas nourrissants à base de plantes dans le cadre de votre routine hebdomadaire.
Vous souhaitez approfondir vos connaissances ?
Si vous voulez vraiment améliorer votre santé générale tout en économisant de l'argent, du temps et de l'énergie, faites défiler la page, cliquez sur ACHETER MAINTENANT et commencez dès aujourd'hui à préparer de multiples repas sains et nutritifs.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781709313776 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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