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Titre original :
Keto Bread: The Complete Ketogenic Paleo Cookbook. Over 80 Delicious Quick and Easy Gluten Free Recipes to Maximize Your Weight Lo
Contenu du livre :
Vous souhaitez perdre du poids de manière naturelle et saine sans renoncer à vos envies de pâtisseries ? Voulez-vous profiter du moelleux du pain fraîchement cuit tout en gardant le cap sur votre mode de vie céto ? Si vous hochez la tête, vous êtes au bon endroit.
Le régime cétogène reste l'une des approches alimentaires les plus efficaces pour vous aider à vous débarrasser de ces kilos superflus disgracieux autour de votre taille et à conserver un corps actif, en pleine forme et en bonne santé. Des personnes du monde entier ont constaté des résultats spectaculaires depuis qu'elles ont adopté ce régime.
Adopter le mode de vie céto signifie renoncer à toutes les merveilleuses friandises carnées qui rendent la vie agréable. C'est particulièrement difficile pour les amateurs de pâtisseries et de viennoiseries. De nombreuses personnes ont beaucoup de mal à renoncer aux glucides, et ce pour une bonne raison : ils ont tellement bon goût. Dommage que vous ne puissiez manger aucune de ces délicieuses friandises lorsque vous suivez le régime céto, n'est-ce pas ?
Faux.
Si vous pensez devoir renoncer définitivement au pain lorsque vous suivez un régime cétogène, détrompez-vous. Vous pouvez manger des muffins et des pains appétissants sans rompre votre état de cétose, tout en répondant à vos besoins nutritionnels et gustatifs. Il est tout à fait possible de savourer vos pains préférés tout en restant fidèle à votre plan de régime. Tout ce dont vous avez besoin, ce sont les bons outils, les bons ingrédients et une pincée de créativité. Tout ce qu'il faut pour commencer se trouve dans ce livre de cuisine céto-paléo bourré d'informations et alimenté par la science. Vous allez découvrir un large assortiment de recettes de pain saines à faible teneur en glucides et sans gluten qui vous aideront à résister à l'appel des sirènes du sucre sans sacrifier la saveur ou la texture.
Voici une infime partie de ce que vous apprendrez à l'intérieur :
⬤ Comment optimiser votre santé globale à long terme et maximiser votre perte de poids avec le régime paléo cétogène.
⬤ Comment réduire votre consommation de glucides et les avantages pour la santé de passer à un régime pauvre en glucides.
⬤ Les aliments que vous devriez consommer pour activer la cétose et transformer votre corps en une machine à brûler les graisses.
⬤ Les aliments que vous devriez manger pour activer la cétose et transformer votre corps en une machine à brûler les graisses.
⬤ Les aliments que vous devez éviter à tout prix pendant que vous suivez votre mode de vie céto.
⬤ Tout ce que vous devez savoir ou avoir pour commencer, y compris les compétences de base en pâtisserie céto.
⬤ Des conseils astucieux pour vous aider à éviter les erreurs les plus courantes.
⬤ Plus de 80 recettes de pain céto sucré et salé, idéales pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner.
⬤ Des informations détaillées sur les macro et micronutriments pour chaque recette.
⬤ Des recettes d'en-cas sains qui vous rassasieront (et qui ont bon goût).
⬤ Des pizzas, des crêpes, des muffins et d'autres desserts kéto qui vous en mettront plein la vue.
... et bien plus encore.
Contrairement au pain ordinaire, le pain céto à faible teneur en glucides est ce qui se rapproche le plus d'un pain sans glucides, sans sucre et sans gluten. Mieux encore, vous pouvez en consommer autant que votre estomac peut en contenir sans avoir à vous soucier des pics de sucre ou de la prise de poids ; tout cela grâce à des farines qui ne contiennent pas les glucides habituels que contiennent les farines de céréales comme le blé. Si vous avez du mal à réfréner vos envies de glucides, ce livre de cuisine cétogène et paléo innovant et basé sur la science vous aidera énormément. Même si vous n'avez jamais essayé de faire de la pâtisserie ou touché un four de votre vie, tout ce que vous avez à faire est de suivre les instructions du guide et Keto Bread rendra le processus simple du début à la fin.
Vous souhaitez approfondir vos connaissances ?
Si vous voulez vraiment savourer des produits de boulangerie exceptionnels tout en brûlant les graisses par la cétose, faites défiler vers le haut et cliquez sur ACHETER MAINTENANT pour commencer dès aujourd'hui à cuisiner en respectant les règles de la cétose.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781661372293 |
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| Reliure : | Broché |
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