Vaincre les pensées intrusives indésirables (16pt Large Print Edition)

Avis des lecteurs

Il n'y a actuellement aucun avis de lecteur. La note est basée sur 6 votes.

Titre original :

Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts (16pt Large Print Edition)

Contenu du livre :

Les personnes qui ont des pensées indésirables, intrusives ou effrayantes souffrent souvent de honte et luttent en silence par peur de ce que ces pensées pourraient signifier pour elles.

Dans ce livre puissant, deux experts des troubles anxieux proposent des techniques de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) efficaces et éprouvées pour aider les lecteurs à se libérer des pensées dérangeantes, à surmonter la honte intense et à réduire l'anxiété.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780369361851
• Auteur : Sally Winston
• Éditeur : Readhowyouwant
• Reliure : Broché