Avis des lecteurs
Résumé:Le livre se concentre sur la prévention des maladies cardiovasculaires et donne des indications sur le régime alimentaire, les tests et les changements de mode de vie pour une meilleure santé cardiaque. Il contient des informations actuelles et scientifiquement étayées, mais les critiques sont mitigées quant à sa lisibilité et aux conseils fournis.
Avantages:⬤ Fournit de bons conseils de santé axés sur la prévention des maladies cardiovasculaires.
⬤ Contient des informations excellentes, actuelles et scientifiquement étayées qu'il est difficile de trouver ailleurs.
⬤ Présenté clairement, sans jargon médical excessif, ce qui le rend accessible aux lecteurs non spécialistes.
⬤ Encourage la responsabilité personnelle et la gestion proactive de la santé.
⬤ Contient des informations transformatrices pour ceux qui luttent contre la perte de poids et les problèmes de santé.
⬤ De nombreux lecteurs font état d'idées qui ont changé leur vie et d'une meilleure compréhension de leurs risques de santé.
⬤ Certains contenus peuvent être techniques et difficiles à assimiler.
⬤ Accusations d'autopromotion dans le premier tiers du livre.
⬤ Critique sur le fait de présenter les médicaments pharmaceutiques comme une solution.
⬤ Des cas de mauvaise rédaction entraînant une confusion dans la compréhension des évaluations des risques.
⬤ Perceptions mitigées de la crédibilité de l'auteur et de l'aspect pratique des tests et des changements de mode de vie suggérés.
⬤ Quelques lecteurs ont trouvé le style d'écriture frustrant et trop long.
(basé sur 175 avis de lecteurs)
Titre original :
Beat the Heart Attack Gene: The Revolutionary Plan to Prevent Heart Disease, Stroke, and Diabetes
Contenu du livre :
Un guide révolutionnaire et personnalisé pour prévenir les maladies cardiaques en fonction des facteurs génétiques.
Les maladies cardiaques sont la première cause de décès en Amérique. Elles touchent 81 millions d'Américains et sont responsables d'un décès sur deux aux États-Unis. La plupart des gens pensent qu'ils ne risquent pas de faire une crise cardiaque s'ils contrôlent leur taux de cholestérol et leur tension artérielle, mais ils ne sont pas conscients des autres facteurs de risque importants. La bonne nouvelle, c'est qu'avec les bonnes informations et les bonnes stratégies, les crises cardiaques peuvent être évitées, même si les maladies cardiaques sont présentes dans la famille.
Dans Beat the Heart Attack Gene, les spécialistes cardiovasculaires de renommée mondiale Bradley Bale, MD, et Amy Doneen, ARNP, présentent un nouveau modèle de compréhension et de prévention des maladies cardiaques. Ils expliquent les trois différents types génétiques de profils de cholestérol et adaptent les traitements à chaque type, en utilisant leur méthode de pointe Bale/Doneen, un plan de prévention simple et complet qui détecte les maladies cardiovasculaires (MCV) à des stades précoces. Beat the Heart Attack Gene comprend des quiz et des auto-tests faciles qui montrent comment déterminer le génotype du cholestérol, ainsi que des conseils sur la manière d'appliquer ces connaissances en modifiant l'alimentation et le mode de vie. Pour les survivants d'une crise cardiaque ou d'un accident vasculaire cérébral, la méthode Bale/Doneen aide également à prévenir les récidives en identifiant et en traitant ce qui déclenche la maladie du patient - une étape cruciale que de nombreux cardiologues négligent.
Grâce à leur méthode éprouvée et utilisée par des professionnels de la santé du monde entier, Bale et Doneen responsabilisent les lecteurs en les alertant sur les menaces potentielles pour la santé, puis en leur proposant des stratégies personnalisées et fondées sur des données probantes afin qu'ils puissent mener une vie saine et active sans craindre de subir une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Plus précisément, Beat the Heart Attack Gene aborde :
*La cause cachée de la plupart des crises cardiaques.
*Les méthodes de prévention précoce.
*Le dangereux cholestérol que la plupart des médecins ne vérifient pas.
*Les principaux signaux d'alarme pour les risques de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral, y compris les maladies des gencives.
*Le gène qui augmente le risque cardiovasculaire autant que le tabagisme.
*Les meilleurs et les pires suppléments pour votre cœur.
*10 façons surprenantes de prévenir les crises cardiaques.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781681620220 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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