Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques extrêmement positives, en particulier pour son contenu informatif et réaliste. Les lecteurs apprécient l'expérience personnelle de l'auteur en matière d'arthrite, les idées bien documentées sur les changements de régime et de mode de vie, ainsi que le style d'écriture accessible et encourageant. Nombreux sont ceux qui ont trouvé les recettes attrayantes et pratiques pour gérer leur maladie. Cependant, quelques évaluateurs ont exprimé leur déception à l'égard de certaines recommandations alimentaires qui ne correspondaient pas à leurs goûts personnels ou à leurs habitudes alimentaires.
Avantages:⬤ Informatif et bien documenté
⬤ facile à comprendre et compréhensible
⬤ utile pour gérer l'arthrite par l'alimentation et le mode de vie
⬤ recettes pratiques et accessibles
⬤ fournit une approche holistique
⬤ responsabilise les lecteurs
⬤ ton encourageant et positif.
⬤ Certaines recettes peuvent ne pas plaire à tout le monde
⬤ quelques lecteurs ont eu du mal à s'adapter aux changements alimentaires
⬤ certains se sont sentis dépassés ou déprimés par les restrictions suggérées dans le livre.
(basé sur 53 avis de lecteurs)
Titre original :
Beat Arthritis Naturally: Supercharge Your Health with 65 Recipes and Lifestyle Tips from Arthritis Foodie
Contenu du livre :
Cherchez-vous des remèdes naturels pour vous aider à gérer les symptômes de l'arthrite ?
Emily Johnson, fondatrice d'Arthritis Foodie, a écrit le guide ultime pour bien vivre avec l'arthrite. Après avoir lutté pendant cinq ans contre cette maladie, Emily s'est engagée sur la voie de la guérison - par l'alimentation, l'exercice et un mode de vie sain - et, avec son premier livre, elle nous met sur la voie de la reprise en main de notre propre corps.
Beat Arthritis Naturally partage les meilleurs conseils et astuces d'Emily pour gérer les symptômes, ainsi que des séquences d'exercices rapides et de délicieuses recettes à base d'aliments entiers non transformés, comme les burgers au saumon cajun, la soupe réchauffante aux panais et les muffins lumineux aux myrtilles.
Emily aborde une variété de sujets pour vous aider à vous sentir mieux de façon naturelle :
- des recettes saines et délicieuses
- Les principaux aliments anti-inflammatoires et les aliments potentiellement inflammatoires
- La gestion de la douleur
- L'importance du sommeil
- L'état d'esprit et comment penser de façon plus positive
En combinant les propres défis d'Emily avec l'arthrite séronégative et les conseils d'experts de thérapeutes et rhumatologues de premier plan, Vaincre l'arthrite naturellement vous donnera la confiance dont vous avez besoin pour vivre une vie plus saine et plus heureuse.
Emily a rédigé un livre fantastique, plein d'informations utiles et scientifiquement solides sur la façon dont le mode de vie et l'alimentation peuvent aider à traiter ce groupe de maladies débilitantes. La plupart des gens ont recours uniquement aux médicaments, alors que nous savons à quel point le mode de vie peut avoir un impact. Emily défend les intérêts des patients atteints d'arthrite partout dans le monde et ce livre est à lire absolument par toute personne souffrant seule et cherchant à améliorer son bien-être de manière holistique. - Dr Rupy Aujla, MBBS, BSc, MRCGP, Fondateur de Doctor's Kitchen
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781529347692 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 336 |
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