Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est une critique informative des statines, qui donne un aperçu des alternatives naturelles et des changements de mode de vie pour gérer le cholestérol et la santé cardiaque. Il présente des preuves qui remettent en question la confiance conventionnelle dans les statines, en mettant l'accent sur le régime alimentaire et le bien-être personnel en tant que facteurs clés de la prévention des maladies cardiaques.
Avantages:⬤ Facile à lire et à comprendre, il est accessible aux lecteurs non médicaux.
⬤ Fournit une multitude d'informations étayées par des études remettant en cause l'efficacité des statines.
⬤ Donne aux lecteurs les moyens de discuter en toute confiance de leurs options en matière de santé avec leurs médecins.
⬤ Souligne l'importance des changements de mode de vie, en particulier du régime alimentaire et de la gestion du stress.
⬤ Offre des conseils pratiques et des exemples de changements alimentaires réussis.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé les recettes incluses dans le livre peu attrayantes.
⬤ Quelques-uns ont estimé que le livre était quelque peu biaisé par rapport à l'utilisation des statines, sans présenter un point de vue équilibré.
⬤ Il peut sembler trop critique à l'égard du corps médical et des sociétés pharmaceutiques.
(basé sur 88 avis de lecteurs)
Titre original :
A Statin-Free Life
Contenu du livre :
Les statines sont parmi les médicaments les plus prescrits au monde.
Pourtant, de nombreuses personnes font état d'effets secondaires graves et une enquête américaine a révélé que 75 % des personnes interrogées ont cessé de les prendre au bout d'un an. Quelles sont donc les preuves de leurs bienfaits ? Le Dr Aseem Malhotra, auteur du best-seller The 21-Day Immunity Plan et coauteur du best-seller The Pioppi Diet, examine les arguments en faveur des statines et leur rôle dans la réduction du cholestérol et la prévention des maladies cardiaques.
Il nous présente son plan de santé cardiaque ciblé qui, avec un régime alimentaire, des recettes et des conseils pour réduire le stress et augmenter le mouvement, peut nous aider à vivre sans statines et à prendre notre santé en main.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781529354102 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 224 |
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