Une vie saine pour un esprit plus vif : Guide du clinicien pour réduire votre risque de maladie d'Alzheimer et améliorer votre santé globale

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre est très apprécié pour sa combinaison de contenu informatif sur la santé et de recettes délicieuses et faciles à suivre. Il fournit des informations précieuses sur la prévention de maladies telles que la maladie d'Alzheimer et la démence, tout en favorisant un mode de vie plus sain. De nombreux utilisateurs ont fait état de résultats positifs pour leur santé après avoir appliqué les recommandations du livre.

Avantages:

Un contenu informatif sur la santé et la prévention des maladies, des recettes délicieuses et faciles, des suggestions pratiques pour changer de mode de vie, un style d'écriture accessible, de belles photos et un mélange efficace d'informations scientifiques et de conseils culinaires.

Inconvénients:

Certains utilisateurs peuvent trouver certaines recettes difficiles à réaliser en raison de leurs préférences subjectives en matière d'ingrédients (par exemple, s'ils n'aiment pas le chou frisé). Les temps de cuisson indiqués dans les recettes sont limités, ce qui peut ne pas convenir à tous les styles de cuisine.

(basé sur 16 avis de lecteurs)

Titre original :

Healthy Living for a Sharper Mind: A Clinician's Guide to Lowering Your Risk of Alzheimer's Disease and Improving Your Overall Health

Contenu du livre :

Le Dr Hayes Woollen, médecin de premier recours, et Cheryl Hoover, pharmacienne et nutritionniste agréée, ont fait équipe pour vous fournir des données cliniques et des recherches de pointe qui transformeront votre santé et revitaliseront votre cerveau.

Le livre Healthy Living for a Sharper Mind traduit le meilleur de la science du cerveau en recommandations pour votre vie de tous les jours. Il vous apprend à utiliser des aliments délicieux et riches en nutriments comme médicaments pour promouvoir la santé du corps et de l'esprit, avec des recettes innovantes qui intègrent les super-aliments que vous aimez dans votre alimentation quotidienne pour activer les systèmes de défense de votre corps.

Le plan complet de ce livre réduira les niveaux d'inflammation dans votre corps, diminuera votre risque d'Alzheimer et d'autres maladies graves, et améliorera votre santé en général.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781732995871
• Auteur : Hayes Woollen
• Éditeur : New Wrinkle Pub
• Reliure : Broché