Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre a reçu des critiques extrêmement positives pour son contenu accessible et informatif sur la nutrition et la santé, en particulier en ce qui concerne la prévention de la maladie d'Alzheimer et de la démence. Les lecteurs apprécient les conseils pratiques et les recettes faciles à suivre, soulignant que ce livre est une ressource précieuse pour toute personne désireuse d'améliorer sa santé par des changements alimentaires. De nombreux lecteurs ont constaté des effets positifs sur leur santé après avoir mis en œuvre les recommandations du livre.
Avantages:Le livre est loué pour ses explications claires, ses conseils pratiques et ses délicieuses recettes faciles à préparer. Il communique efficacement le lien entre l'alimentation et la santé cognitive/physique, et les recettes répondent aux différentes préférences alimentaires. Les lecteurs apprécient le ton positif et encourageant, et nombreux sont ceux qui ont fait état de changements bénéfiques pour leur santé après avoir suivi ces conseils. La mise en page est conviviale et l'inclusion de belles photos améliore l'expérience culinaire.
Inconvénients:Bien que les critiques soient largement positives, certains utilisateurs peuvent trouver difficile l'absence de temps de cuisson spécifiques dans les recettes, qui exigent de cuisiner « avec les yeux et le nez ». En outre, l'accent mis sur les problèmes de santé tels que la maladie d'Alzheimer peut ne pas trouver d'écho auprès de tous les publics, en particulier ceux qui n'ont pas d'antécédents familiaux ou qui ne se sentent pas concernés par ces questions.
(basé sur 16 avis de lecteurs)
Titre original :
Healthy Living for a Sharper Mind
Contenu du livre :
Peut-on prévenir la maladie d'Alzheimer ?
De plus en plus de preuves scientifiques suggèrent qu'en réduisant les niveaux d'inflammation dans notre corps, nous pouvons non seulement réduire notre risque de contracter la maladie d'Alzheimer, mais aussi améliorer considérablement notre état de santé général et lutter contre des menaces telles que les maladies cardiovasculaires, le diabète et même le cancer.
Le Dr Hayes Woollen, médecin de premier recours, et Cheryl Hoover, pharmacienne et nutritionniste agréée, ont fait équipe pour vous fournir des preuves cliniques et des recherches de pointe qui transformeront votre santé et revitaliseront votre cerveau. Healthy Living for a Sharper Mind traduit le meilleur de la science du cerveau en recommandations pour votre vie. Il vous apprend à utiliser des aliments délicieux et riches en nutriments comme médicaments pour un corps et un esprit sains, avec des recettes innovantes qui intègrent les super-aliments que vous aimez dans votre alimentation quotidienne pour activer les systèmes de défense de votre corps. Le plan complet de ce livre réduira les niveaux d'inflammation dans votre corps, diminuera votre risque d'Alzheimer et d'autres maladies graves, et améliorera votre santé en général.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780999430293 |
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| Reliure : | Relié |
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