Avis des lecteurs
Résumé:Le livre qui présente Winnie l'ourson comme un guide de la pleine conscience est loué pour sa simplicité, son accessibilité et sa narration attrayante. Les critiques apprécient son effet apaisant et son utilité en tant qu'introduction à la pleine conscience pour les adultes et les enfants. Cependant, certains critiques estiment qu'il manque de profondeur et expriment des inquiétudes quant à son encadrement spirituel.
Avantages:⬤ Facile à lire et à comprendre, en particulier pour les débutants en matière de pleine conscience.
⬤ Des chapitres courts qui encouragent la lecture et la réflexion quotidiennes.
⬤ Combine une narration ludique avec de précieuses pratiques de pleine conscience.
⬤ Convient à tous les âges, ce qui en fait un cadeau idéal.
⬤ De belles illustrations et un contenu attrayant qui évoquent la nostalgie.
⬤ Peut sembler trop simpliste ou enfantin pour certains lecteurs.
⬤ Certains utilisateurs ont estimé qu'il n'offrait pas suffisamment d'applications pratiques des concepts de la pleine conscience.
⬤ Quelques lecteurs l'ont critiqué pour son pseudo-spiritualisme « New Age » et son appropriation culturelle.
(basé sur 110 avis de lecteurs)
Titre original :
A Walk in the Wood: Meditations on Mindfulness with a Bear Named Pooh
Contenu du livre :
Si vous aimez Winnie l'ourson et que vous cherchez à apporter plus de gentillesse, de paix et de tranquillité dans votre vie, ce livre est pour vous.
Une promenade dans les bois : Meditations on Mindfulness with a Bear Named Pooh propose des leçons de vie fondées sur le simple fait de ralentir, d'observer ce qui nous entoure et d'être présent dans notre vie à chaque instant. Les bienfaits de la pleine conscience sont bien connus : une plus grande tranquillité d'esprit, moins de stress et la possibilité de travailler et de transformer les pensées, les souvenirs et les inquiétudes. Elle favorise également l'équanimité, en nous aidant à accepter les changements et les défis de la vie.
Dans notre monde frénétique, qui de mieux pour guider les lecteurs dans cette pratique transformatrice qu'un ours bien-aimé qui a perfectionné l'art d'être, tout simplement ? Il suffit de deux choses pour être vraiment Ourson : être présent et gentil, dit-il.
Et, ce n'est pas une coïncidence, il vit dans les bois. Les bienfaits d'une expérience profonde de la nature sont de plus en plus reconnus. La qualité apaisante des sons tels que l'eau qui coule et le bruissement des feuilles, les propriétés calmantes des odeurs telles que la lavande et la camomille, et le confort émotionnel que procurent les beaux paysages naturels sont bien connus.
A Walk in the Wood est à la fois inspirant et instructif. Des histoires simples, des objectifs clairement énoncés et des exercices faciles à suivre fournissent tous les outils dont vous aurez besoin pour faire le premier pas, ou poursuivre votre voyage, vers un mode de vie plus tranquille et plus calme.
Découvrez avec l'ourson que l'exploration et l'expérience attentives des joies simples de la nature constituent une voie idéale pour travailler sur vos propres habitudes, attitudes et émotions, tout en cultivant des relations plus significatives avec les autres.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781368026963 |
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| Reliure : | Relié |
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