Une invitation à la santé, édition abrégée

Une invitation à la santé, édition courte (Lisa Tunks)

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Titre original :

An Invitation to Health, Brief Edition

Contenu du livre :

Ce texte vous aide à évaluer vos comportements en matière de santé, encourage les changements de comportement positifs et vous donne des moyens efficaces d'atteindre vos objectifs en matière de santé et de bien-être.

Couvrant le corps, l'âme et l'esprit, cette édition fournit des idées et des outils que vous pouvez immédiatement appliquer à votre propre vie. Les rubriques « La santé avec un budget » présentent des moyens pratiques d'atteindre vos objectifs de santé à peu de frais ou sans frais, tandis que les rubriques « Alerte aux consommateurs » vous aident à évaluer les soins de santé.

L'INVITATION À LA SANTÉ comprend des stratégies d'apprentissage actif, des mesures préventives pour des résultats plus sains et des stratégies pratiques qui transforment de petits changements en résultats sains.