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Titre original :
An Introduction to Coping with Eating Problems, 2nd Edition
Contenu du livre :
Les troubles de l'alimentation, notamment l'anorexie mentale et la boulimie, peuvent avoir un impact dévastateur sur les personnes qui en souffrent, ainsi que sur leurs amis et leur famille. Ce guide d'auto-assistance est rédigé par un psychothérapeute consultant ayant une grande expérience du traitement des troubles de l'alimentation. Il vous aidera à identifier un trouble de l'alimentation et à développer une boîte à outils de stratégies pour vous aider à prendre des mesures en vue de surmonter le trouble. Elle comprend également un chapitre offrant des conseils utiles aux membres de la famille.
Cette deuxième édition mise à jour vous aidera à :
- Comprendre comment les troubles de l'alimentation se développent et ce qui les maintient.
- Trouver la motivation nécessaire pour changer.
- Changer votre façon de manger.
- Remettre en question les pensées négatives.
La série Introduction to Coping offre des conseils précieux aux personnes qui cherchent de l'aide pour des problèmes émotionnels ou psychologiques tels que la dépression et l'anxiété. Chaque livre donne des informations de base utiles et propose des techniques pour modifier des schémas de comportement et de pensée inutiles en utilisant des techniques de thérapie cognitivo-comportementale (TCC). La TCC est recommandée au niveau international pour traiter un large éventail de problèmes émotionnels, psychologiques et physiques, y compris les troubles de l'alimentation.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781472138507 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Livre de poche |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 144 |
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