Avis des lecteurs
Résumé:Le livre offre un compte rendu brut et honnête de la lutte de l'auteur contre la dépression et l'anxiété sociale, décrivant à la fois les profondeurs du désespoir et un voyage vers la guérison. Bien que de nombreux lecteurs le trouvent racontable et inspirant, il y a des critiques concernant le récit précipité de la guérison et le manque de profondeur dans le processus de guérison.
Avantages:⬤ Une description honnête et crue de l'expérience de la maladie mentale.
⬤ Donne de l'espoir et de l'encouragement à ceux qui sont confrontés à des luttes similaires.
⬤ Style d'écriture accessible que de nombreux lecteurs trouvent engageant et racontable.
⬤ Met l'accent sur le développement personnel et l'importance des systèmes de soutien.
⬤ Offre des perspectives utiles aux amis, à la famille et aux professionnels de la santé mentale.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que la phase de rétablissement était précipitée et manquait de détails.
⬤ Certains ont relevé des éléments répétitifs et fastidieux dans la narration, rendant certaines sections difficiles à aborder.
⬤ Quelques lecteurs ont exprimé leur déception quant à la profondeur des explications concernant les mécanismes d'adaptation et les stratégies de guérison.
(basé sur 27 avis de lecteurs)
Titre original :
A Way Out: A Memoir of Conquering Depression and Social Anxiety
Contenu du livre :
« L'un des meilleurs livres sur la dépression de tous les temps » - BookAuthority.
Que faites-vous lorsque vous êtes prisonnier de votre esprit ? Quand on ne peut échapper à la dépression et à la peur ?
A Way Out jette un regard brut, sans filtre, sur la vie et les pensées d'une jeune femme, Michelle, qui souffre de dépression sévère et d'anxiété sociale. L'anxiété sociale l'a tourmentée dès son plus jeune âge et l'a surtout gênée en tant que jeune adulte. Elle a commencé à avoir des pensées suicidaires au début de l'adolescence, mais ne les a pas perçues comme anormales. Ces pensées se sont transformées en une profonde dépression. Son anxiété sociale et sa dépression s'alimentaient l'une l'autre, créant un grave cycle de pensées négatives.
Michelle est capable de partager ses expériences d'une manière qui permet aux autres de l'accompagner : les hauts, les bas et les imprévus amusants. Il transmet avec art le parcours de Michelle à travers la maladie mentale et vers la santé mentale. Au-delà de l'honnêteté obsédante, A Way Out offre du cœur, de l'humour et de l'espoir.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781775094203 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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