Un morceau de paix : La pleine conscience au quotidien

Note :   (4,5 sur 5)

Un morceau de paix : La pleine conscience au quotidien (Sweta Vikram)

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre de Sweta Vikram, « A Piece of Peace : Everyday Mindfulness You Can Use » (Un morceau de paix : la pleine conscience au quotidien que vous pouvez utiliser) est un récit profondément personnel de son voyage à travers une crise de santé presque fatale, entrelaçant les thèmes du bien-être, de la créativité et de l'autosoin en utilisant l'Ayurveda et la pleine conscience. Le livre est conçu pour encourager les lecteurs, en particulier pendant la période difficile de la pandémie, en leur fournissant des conseils pratiques et de l'inspiration pour mener une vie plus paisible et plus épanouissante.

Avantages:

Ce livre est une source d'inspiration et d'inspiration, et offre des conseils pratiques sur les soins personnels, la créativité et le mode de vie holistique. Il s'appuie sur des expériences personnelles pour établir un lien avec les lecteurs, fournit des conseils pratiques et encourage l'espoir et la motivation. Les pratiques ayurvédiques et de pleine conscience partagées sont appréciées pour leur pertinence et leur efficacité, en particulier dans les moments difficiles. De nombreux lecteurs ont trouvé le langage réconfortant et les conseils utiles pour améliorer leur vie quotidienne.

Inconvénients:

Certains lecteurs peuvent trouver l'accent mis sur les anecdotes personnelles moins attrayant s'ils recherchent un guide d'auto-assistance strictement structuré. On peut avoir l'impression que le livre convient davantage aux personnes déjà intéressées par les pratiques ayurvédiques ou les techniques de pleine conscience, ce qui pourrait limiter son attrait pour un public plus large. En outre, la profondeur émotionnelle peut ne pas trouver d'écho chez tout le monde, en fonction des expériences personnelles en matière de santé et de traumatisme.

(basé sur 13 avis de lecteurs)

Titre original :

A Piece of Peace: Everyday Mindfulness You Can Use

Contenu du livre :

Rejoignez Sweta sur le chemin de la pleine conscience et de la guérison de la maladie.

A Piece of Peace est un récit autobiographique de la lutte unique d'une femme contre une maladie presque mortelle. En 2018, Sweta a déjà été acclamée pour avoir écrit une douzaine de livres à succès et pour son travail d'amplification de la voix des femmes.

Soudainement frappée par une crise de santé massive, elle s'est engagée dans un combat pour sa vie qui a duré plus de six mois. Son parcours de retour au bien-être par la pleine conscience et la guérison ayurvédique nous montre à la fois la véritable résilience de l'esprit humain et la mise en place d'un plan pratique, jour après jour, sur lequel tout le monde peut s'appuyer pour retrouver la santé et se remettre d'une perte de santé chronique. Sweta partage ses vulnérabilités, fait des recommandations, interroge des experts et nous rappelle à tous que la façon dont nous réagissons à une situation détermine notre chemin dans la vie. En outre, vous découvrirez :

⬤ Le pouvoir de la vie en pleine conscience.

⬤ L'impact de la découverte et de l'appropriation de votre voix sur votre bien-être.

⬤ Un rappel sur le rôle du bien-être dans la vie des écrivains et des professionnels de la création.

⬤ Des essais et des histoires sur la gestion de la pandémie, la pleine conscience, l'Ayurveda, la méditation, la résilience, la productivité, et bien plus encore.

⬤ Des conseils, des astuces, de la sagesse, le tout emballé avec compassion pour vous aider à naviguer dans la vie, peu importe ce qui se présente à vous.

Je suis persuadé que Un morceau de paix sera d'une grande utilité pour quiconque souhaite atteindre un état de bien-être physique, intellectuel et spirituel. Nitin P. Ron, médecin, conférencier, chef d'expédition et professeur adjoint de pédiatrie clinique.

"La recette pour être le plus créatif et le plus productif possible se trouve dans ce livre. À travers le voyage de survie de Sweta, elle partage le pouvoir de la vie en pleine conscience, la valeur de la guérison ayurvédique et la façon d'être la meilleure version de soi-même. A Piece of Peace est un ouvrage indispensable à votre bibliothèque". Paula Rizzo, auteur de Listful Living : A List-Making Journey to a Less Stressed You.

Pour en savoir plus, consultez le site www.SwetaVikram.com.

Autres informations sur le livre :

ISBN :9781615995974
Auteur :
Éditeur :
Reliure :Broché

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Dernière modification: 2024.11.14 07:32 (GMT)