Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est un guide complet pour enseigner la pleine conscience aux enfants et aux adolescents, en mettant l'accent sur la gentillesse, la curiosité et les applications pratiques dans divers contextes. Il propose des leçons structurées, des enregistrements et des exercices, ce qui le rend utile pour les éducateurs, les parents et les thérapeutes. Si de nombreux lecteurs louent la clarté et l'utilité de cet ouvrage, quelques-uns estiment qu'il manque de profondeur dans la planification des leçons et qu'il contient un contenu répétitif.
Avantages:Approche chaleureuse et réfléchie, met l'accent sur la gentillesse et la curiosité, programme structuré de 8 semaines, enregistrements utiles, variété d'exercices, directives claires pour différents groupes d'âge, applications pratiques pour l'école et la maison, reflète l'expérience de l'auteur avec les enfants et la pleine conscience.
Inconvénients:Certains évaluateurs l'ont trouvé trop théorique, avec un manque de planification des leçons, un contenu répétitif, et un évaluateur a affirmé que les exercices étaient dépassés et inutiles.
(basé sur 25 avis de lecteurs)
Titre original :
A Still Quiet Place: A Mindfulness Program for Teaching Children and Adolescents to Ease Stress and Difficult Emotions
Contenu du livre :
Enseigner aux enfants des techniques de gestion du stress dès leur plus jeune âge les aidera à devenir des adultes heureux et en bonne santé. Et si vous travaillez avec des enfants ou des adolescents, vous savez que les enfants d'aujourd'hui ont plus que jamais besoin de ces compétences. Les pressions qu'ils subissent en classe, sur le terrain de jeu, dans leurs activités extrascolaires et à la maison peuvent parfois être écrasantes. Alors, comment pouvez-vous les aider à poser les bases de leur réussite ?
A Still Quiet Place présente un programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience (MBSR) de huit semaines que les thérapeutes, les enseignants et les autres professionnels peuvent utiliser pour aider les enfants et les adolescents à gérer le stress et l'anxiété dans leur vie, et à développer leurs capacités naturelles de fluidité émotionnelle, de communication respectueuse et d'action compatissante. Le programme détaillé dans ce livre est basé sur le programme original de l'auteur Amy Saltzman, qui a aidé d'innombrables enfants et adolescents à améliorer de manière significative leur attention et à réduire leur anxiété.
L'une des façons les plus simples de trouver le calme intérieur est de pratiquer la pleine conscience, c'est-à-dire de prêter attention à son expérience de vie ici et maintenant avec gentillesse et curiosité. Les pratiques de pleine conscience faciles à mettre en œuvre présentées dans ce guide sont conçues pour aider les enfants et les adolescents à améliorer leur attention, leur apprentissage, leur résilience et leur compassion en leur montrant comment faire l'expérience de la tranquillité naturelle qu'ils peuvent trouver à l'intérieur d'eux-mêmes.
Ce lieu tranquille est un lieu de paix et de bonheur qui vit à l'intérieur de chacun d'entre nous, et vous pouvez le trouver simplement en fermant les yeux et en respirant. Pour plus d'informations, visitez le site www.stillquietplace.com.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781608827572 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2014 |
| Nombre de pages : | 224 |
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