Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est loué pour son impact positif sur le développement personnel, le bien-être mental et les pratiques de gratitude. De nombreux lecteurs le trouvent bénéfique pour commencer leur journée de manière positive et apprécient son rôle dans la découverte de soi et le renforcement de la confiance en soi.
Avantages:⬤ Aide à cultiver une pratique quotidienne de la gratitude.
⬤ Agit comme une boîte à outils mentale pour le développement personnel.
⬤ Encourage à essayer de nouvelles choses et à avoir confiance en soi.
⬤ Convient à tous les niveaux de compétence et offre une orientation douce vers le bien-être.
⬤ Favorise la responsabilisation lorsqu'il est utilisé avec d'autres personnes.
⬤ Remarquablement écrit et engageant.
Les critiques ne mentionnent pas d'inconvénients particuliers ; cependant, certains lecteurs peuvent trouver les défis trop simplistes s'ils recherchent des ressources plus avancées en matière de santé mentale ou peuvent ressentir le besoin d'un engagement plus profond après une première utilisation.
(basé sur 5 avis de lecteurs)
Titre original :
A Day at a Time: A 100 Day Challenge
Contenu du livre :
La pleine conscience, la confiance en soi, la gentillesse envers soi-même et envers les autres.
Le défi des 100 jours vous aidera à adopter une nouvelle façon de penser plus positive au quotidien. Vous apprendrez à améliorer votre état d'esprit grâce à des réflexions, des citations et des exercices quotidiens qui modifieront votre façon de penser et de vous sentir.
Ce livre est destiné à tous les âges et sera votre premier jour pour vivre une vie plus heureuse.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781982269418 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
