Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est un cahier d'exercices conçu pour aider les femmes à comprendre et à accepter leur TDAH. Les lecteurs ont trouvé qu'il changeait la vie et qu'il était perspicace, offrant une validation et un réconfort dans leurs expériences. Cependant, certains l'ont critiqué parce qu'il ne proposait pas de stratégies concrètes pour gérer le TDAH et qu'il était trop axé sur les sentiments plutôt que sur des solutions pratiques.
Avantages:⬤ Ce livre a changé la vie de nombreuses personnes, leur apportant validation et réconfort.
⬤ Écriture engageante avec un ton compatissant.
⬤ Aide à l'acceptation de soi et à la compréhension du TDAH.
⬤ Offre un aperçu des luttes des femmes atteintes de TDAH.
⬤ Hautement recommandé par les thérapeutes et les utilisateurs comme une ressource précieuse.
⬤ Manque de stratégies pratiques pour gérer les symptômes du TDAH.
⬤ Certains lecteurs l'ont trouvé trop axé sur les sentiments et l'autoréflexion.
⬤ Il n'est pas aussi pertinent pour ceux qui n'ont pas d'affinités avec les perspectives féminines.
⬤ Certaines sections ont été jugées répétitives ou trop douces pour les personnes qui recherchent des conseils directs.
(basé sur 120 avis de lecteurs)
Titre original :
A Radical Guide for Women with ADHD: Embrace Neurodiversity, Live Boldly, and Break Through Barriers
Contenu du livre :
Vivez audacieusement en tant que femme atteinte de TDAH ! Ce guide radical vous montrera comment cultiver vos forces individuelles, honorer votre neurodiversité et apprendre à communiquer avec confiance et clarté.
Si vous êtes une femme atteinte d'un trouble du déficit de l'attention/hyperactivité (TDAH), vous avez probablement su toute votre vie que vous étiez différente. En tant que jeunes filles, nous apprenons quels comportements, modes de pensée, d'apprentissage et de travail sont préférés, lesquels sont acceptés et tolérés, et lesquels sont désapprouvés. Ces préférences sont communiquées d'innombrables façons, depuis les médias et les livres jusqu'à notre classe de CP, en passant par les conversations avec nos camarades de classe et nos parents.
Au cours de leur vie, les femmes atteintes de TDAH apprennent par divers canaux que leur façon de penser, de travailler, de parler, d'avoir des relations et d'agir ne correspond pas à la façon préférée d'être dans le monde. En bref, elles apprennent que la différence est mauvaise. Et comme ces femmes savent qu'elles sont différentes, elles apprennent qu'elles sont mauvaises.
Il est temps de changer.
A Radical Guide for Women with ADHD est le premier livre de travail guidé pour les femmes atteintes de TDAH, conçu pour briser le cycle du discours négatif sur soi et des récits fondés sur la honte qui découlent de la croyance commune et limitative que les différences cérébrales sont des défauts de caractère. Dans ce guide unique, vous trouverez une approche novatrice qui combine le traitement traditionnel du TDAH avec des méthodes de traitement contemporaines, telles que la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), pour vous aider à vous libérer des croyances qui vous ont empêchée de réaliser votre potentiel dans la vie.
Si vous êtes prêt à développer un sens de soi fort, audacieux et confiant, à embrasser vos différences cérébrales uniques et à cultiver vos forces individuelles, ce cahier d'exercices étape par étape vous guidera.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781684032617 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 200 |
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