Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre a été bien accueilli parce qu'il est instructif et facile à lire, et qu'il fournit des conseils pratiques pour préserver la santé du cœur et du cerveau, en particulier pour la population vieillissante. De nombreux lecteurs l'ont trouvé motivant et utile pour changer de mode de vie. Toutefois, certains lecteurs lui reprochent de manquer de nouvelles recherches et d'être trop simpliste.
Avantages:⬤ Facile à lire
⬤ informatif
⬤ conseils pratiques en matière de santé
⬤ motivant
⬤ écrit en langage courant
⬤ fournit un plan étape par étape
⬤ utile pour la santé du cœur et du cerveau
⬤ adapté à un large public.
⬤ Manque de nouvelles recherches
⬤ considéré comme trop simpliste par certains
⬤ perçu comme ayant peu de profondeur
⬤ certains ont estimé qu'il ne fournissait pas suffisamment d'informations scientifiques.
(basé sur 16 avis de lecteurs)
Titre original :
Strong Heart, Sharp Mind: The 6-Step Brain-Body Balance Program That Reverses Heart Disease and Helps Prevent Alzheimer's
Contenu du livre :
Piscatella et Sabbagh montrent que ce qui est bon pour le cœur permet d'entretenir les souvenirs et les passions. Ils vous donnent un excellent plan à suivre. Ce livre peut aider beaucoup de gens et, espérons-le, vous aidera, vous et les vôtres, pour les années à venir". -- Extrait de l'avant-propos de Michael Roizen, médecin, consultant médical en chef de l'émission The Dr. Oz Show et auteur de best-sellers du New York Times.
La science explique pourquoi la santé du cœur et du cerveau est la clé du bien-être et de la longévité, et comment cultiver l'équilibre corps-cerveau pour vivre plus longtemps, en meilleure santé et plus heureux.
Un cœur fort, un esprit vif : Le programme d'équilibre corps-cerveau en 6 étapes qui inverse les maladies cardiaques et aide à prévenir la maladie d'Alzheimer présente un programme de pointe, basé sur la science, qui enseigne aux lecteurs comment développer des habitudes et un mode de vie qui améliorent la santé du cœur et du cerveau. Les lecteurs apprendront comment ils peuvent prévenir ou anticiper à la fois la première cause de mortalité du pays - la maladie cardiaque - et l'affection que les Américains redoutent le plus, à savoir la maladie d'Alzheimer : la maladie d'Alzheimer. Pour les 108 millions d'Américains de 50 ans et plus, la création de ce que les auteurs appellent le "BRAIN-BODY-BALANCE" grâce aux étapes détaillées dans ces pages peut également améliorer la qualité de vie et la longévité, en synchronisant l'interaction entre nos deux organes les plus vitaux.
Joseph C. Piscatella, conférencier à succès de renommée nationale, auteur d'innombrables ouvrages sur la santé cardiaque et l'un des plus anciens survivants d'un pontage coronarien (43 ans et ce n'est pas fini !) et le neurologue de la Cleveland Clinic Marwan Noel Sabbagh, M. D.., l'un des plus grands chercheurs au monde dans la lutte contre la maladie d'Alzheimer, utilisent les dernières données scientifiques et les recommandations d'autres penseurs et praticiens de pointe pour aider les lecteurs à optimiser le lien entre la santé cardiaque et la santé neurologique - un lien qui, jusqu'à récemment, a été négligé en tant que clé du bien-être et de la longévité. Ensemble, "No Ordinary Joe" Piscatella et le Dr Sabbagh sont prêts à guider les lecteurs vers cette nouvelle intersection de la santé du cœur et du cerveau, et à leur montrer les étapes nécessaires pour établir cette connexion entre nos organes les plus vitaux, pour un bien-être optimal - et pour les protéger contre les maladies les plus mortelles et les plus redoutées au monde.
STRONG HEART, SHARP MIND allie science et solution sous la forme d'un nouveau programme unique spécifique au cœur et au cerveau et guide les lecteurs à travers les étapes nécessaires à un bien-être optimal et à une vie plus longue et plus heureuse.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781630061937 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 250 |
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