Avis des lecteurs
Résumé:Le cahier d'exercices est très apprécié pour son élaboration réfléchie, sa belle conception et son contenu pratique destiné aux Personnes Hautement Sensibles (PHS). De nombreuses critiques soulignent sa nature stimulante, ses messages-guides attrayants et son utilité tant pour le développement personnel que pour la pratique thérapeutique professionnelle.
Avantages:⬤ Un design magnifique et apaisant améliore l'expérience de l'utilisateur.
⬤ Fournit une pléthore d'exercices et d'invites utiles pour l'auto-réflexion.
⬤ Une mise en page bien organisée qui n'est pas écrasante.
⬤ Le contenu est positif, réfléchi et bénéfique pour la compréhension des traits de caractère du PSH.
⬤ Utile à la fois pour un usage personnel et comme ressource pour les thérapeutes travaillant avec des clients HSP.
⬤ Encourage les lecteurs à explorer leur sensibilité de manière positive et à développer leurs capacités d'adaptation.
Certains utilisateurs ont indiqué qu'ils n'étaient pas allés assez loin dans le manuel pour identifier les points négatifs, mais en général, aucun inconvénient significatif n'a été mentionné.
(basé sur 22 avis de lecteurs)
Titre original :
Find Your Strength: A Workbook for the Highly Sensitive Personvolume 2
Contenu du livre :
Ce livre d'exercices élégamment conçu par la psychothérapeute April Snow, LMFT, vous propose une série d'exercices qui vous aideront à guérir les traumatismes émotionnels et à exploiter les avantages de vos talents d'empathie.
Si vous vous sentez souvent débordé, épuisé et surstimulé, vous n'êtes pas seul. Certaines personnes sont nées très sensibles aux émotions des autres et à leur environnement, souvent au point de se sentir en détresse. Cependant, le fait d'être une personne très sensible peut être une source de grande force si vous apprenez des méthodes simples pour prendre soin de vous et vous permettre de vous épanouir. Ce cahier d'exercices vous permettra de trouver la force et la guérison au fur et à mesure que vous :
⬤ Explorer et honorer votre sensibilité émotionnelle.
⬤ Créez un style de vie qui répond à vos besoins.
⬤ Apprendre à naviguer dans les relations et à créer des limites saines.
⬤ Découvrez des méthodes qui vous aideront à vous épanouir au travail.
⬤ Transformer votre nature sensible en une force pour le bien dans votre vie et dans le monde.
Grâce à de magnifiques illustrations inspirantes et à des exercices simples, ce cahier d'exercices accessible et engageant vous guidera tout au long du processus visant à transformer vos plus grandes vulnérabilités en vos plus grandes forces.
La série Wellness Workbooks de Wellfleet Press propose des conseils sur un large éventail de sujets liés à l'auto-assistance et à la santé mentale. Chaque livre présente une collection d'exercices simples, réfléchis et fondés sur des preuves, dans un format accessible et agréable qui vous permettra de rester engagé et inspiré. Avec un design distinctif et des illustrations en couleur tout au long de l'ouvrage, ces cahiers d'exercices offrent un chemin pratique vers le développement personnel dans un bel emballage.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781577153009 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 192 |
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