Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques font généralement l'éloge de « The Empowered HSP Journal » comme une ressource essentielle et de soutien pour les personnes hautement sensibles (HSP), avec des invites engageantes qui encouragent l'auto-réflexion et le développement personnel. De nombreux utilisateurs apprécient la structure réfléchie du journal, qui met l'accent sur une routine hebdomadaire gérable plutôt que sur des entrées quotidiennes. Cependant, certains évaluateurs notent que le journal peut être moins adapté à ceux qui commencent à comprendre leur sensibilité, car il encourage la découverte de soi et peut nécessiter un certain niveau de familiarité avec les concepts HSP.
Avantages:⬤ Bien conçu, avec des messages hebdomadaires faciles à suivre
⬤ encourage des routines d'autosoins gérables
⬤ inclut des affirmations et du contenu éducatif
⬤ fournit une variété de thèmes d'autosoins
⬤ pas de surcharge
⬤ ton de soutien et d'empathie
⬤ design visuellement attrayant
⬤ pratique pour une utilisation personnelle et pour les recommandations des thérapeutes.
⬤ Peut ne pas fournir suffisamment de conseils aux débutants qui apprennent encore à connaître leur grande sensibilité
⬤ certains utilisateurs ont estimé que les invites pouvaient être insuffisantes pour les réflexions quotidiennes
⬤ la section des ressources est introduite plus tard dans le journal, ce que certains ont trouvé frustrant.
(basé sur 40 avis de lecteurs)
Titre original :
The Empowered Highly Sensitive Person's Journal: 52 Weeks of Guided Prompts for Self-Care
Contenu du livre :
Réfléchir et se ressourcer avec ce journal de soins personnels pour les personnes très sensibles.
En tant que personne très sensible, vous êtes plus à l'écoute de tout ce qui vous entoure et plus sensible à tout ce qui se passe autour de vous. Si ce don particulier vous rend unique, il signifie aussi que vous pouvez facilement être débordé et épuisé si vous ne prenez pas le temps de prendre soin de vous. Ce journal propose une année de conseils pour vous aider à mettre en place une pratique d'autosoins qui soulage le stress, cultive le calme et améliore votre bien-être général en tant que personne très sensible.
⬤ Ce journal vous aide à vous épanouir dans tous les domaines de votre vie : physique, mental, spirituel, émotionnel et social.
⬤ Découvrir une variété d'exercices--Affectuez-vous une attention affectueuse grâce à des incitations à l'écriture, des réflexions et d'autres activités de pleine conscience conçues pour répondre aux forces et aux défis de la personne hautement sensible.
⬤ Trouver un soutien supplémentaire--Complétez ce journal seul ou en conjonction avec La personne hautement sensible et autonome pour obtenir encore plus de conseils.
Sentez-vous plus énergique, connecté et épanoui avec l'aide de La personne hautement sensible et autonome.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781638070207 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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