Trouver mon équilibre : Un mémoire avec le yoga

Avis des lecteurs

Résumé:

Les mémoires de Mariel Hemingway combinent ses expériences de vie personnelles avec des idées sur le yoga, illustrant comment la pratique a été déterminante pour l'aider à faire face aux défis familiaux et à trouver l'équilibre. Le livre propose des récits captivants sur ses luttes avec les antécédents familiaux de maladie mentale et sur son voyage vers la paix intérieure grâce au yoga.

Avantages:

Ces mémoires sont loués pour leur honnêteté, leur narration captivante et leur contenu réaliste. Les lecteurs apprécient l'intégration des pratiques de yoga aux expériences de vie, qu'ils trouvent à la fois inspirantes et éducatives. Le style d'écriture est décrit comme beau et sincère, ce qui en fait une lecture facile et agréable pour ceux qui s'intéressent au yoga et au développement personnel.

Inconvénients:

Certaines critiques suggèrent que les lecteurs potentiels devraient choisir la version mise à jour du livre pour un contenu supplémentaire sur les poses de yoga. Il est mentionné que les mémoires peuvent aborder des thèmes lourds tels que la maladie mentale et le dysfonctionnement familial, ce qui peut ne pas plaire à tous les lecteurs.

(basé sur 29 avis de lecteurs)

Titre original :

Finding My Balance: A Memoir with Yoga

Contenu du livre :

La célébrité, grâce à Woody Allen et à son film Manhattan, est arrivée très tôt... mais aussi les problèmes d'une famille brisée et dysfonctionnelle. Pourtant, dans une vie si déséquilibrée, Mariel Hemingway a trouvé la force et la détermination intérieure qui lui ont permis de trouver - et de conserver - son équilibre.

Dans Finding My Balance, l'actrice Mariel Hemingway utilise les leçons et les pratiques du yoga comme point de départ de ses réflexions personnelles et de l'histoire de sa famille. Il en résulte des mémoires d'une honnêteté brûlante, aussi profondément émouvantes qu'utilement prescriptives.

Mariel s'est tournée vers le yoga et sa pratique méditative pour tenter de rester centrée lorsque sa vie menaçait d'échapper à tout contrôle. Après avoir vécu une tragédie familiale, une célébrité soudaine et les défis permanents d'une vie bien remplie et exigeante, Mariel a appris par la pratique à trouver son équilibre dans des situations émotionnellement désorientantes. Tout au long du livre, Mariel utilise sa formation en yoga comme point de départ pour chaque chapitre, décrivant soigneusement une position particulière, puis laissant son esprit vagabonder vers des pensées du passé et de sa vie tumultueuse.

De même que chaque chapitre commence par des instructions, le livre se termine par des exercices organisés dans une séquence qui peut être suivie par toute personne souhaitant les pratiquer. En bonus spécial pour cette édition, Mariel a ajouté une section qui décrit les bases de sa propre philosophie In Balance, des conseils apaisants pour les personnes à la recherche de leur propre centre émotionnel.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780743264327
• Auteur : Mariel Hemingway
• Éditeur : Simon & Schuster
• Reliure : Broché