Titre original :
Thrive: A Practical Guide to Harness Your Resilience and Realize Your Potential
Contenu du livre :
Richard Sutton a aidé certains des plus grands sportifs et chefs d'entreprise du monde à réaliser leur plein potentiel, et il met désormais à la disposition de tous les outils qu'ils utilisent pour s'épanouir.
Nous vivons dans un monde qui exige la perfection. Si nous ne parvenons pas à répondre aux attentes de la société, nous ressentons un sentiment d'échec, ainsi que des craintes et de l'anxiété face à un avenir incertain. À cela s'ajoutent les pressions financières et les inégalités croissantes, le stress chronique et les problèmes de santé mentale.
Pourtant, en vérité, peu importe d'où nous venons et quelles sont nos circonstances historiques et nos réalisations. Nous sommes tous capables de mener une vie extraordinaire et nous ne devrions pas être limités, que ce soit par nous-mêmes ou par des sources extérieures.
La résilience peut vous aider à libérer tout votre potentiel ; il s'agit d'une compétence inégalée qui peut être développée tout au long de votre vie. Ce livre révèle tous les outils pratiques dont vous avez besoin :
⬤ Découvrez les 8 secrets des neurosciences qui vous permettront d'accroître votre résilience.
⬤ Suivre un cours magistral de science comportementale conçu pour les athlètes olympiques, en apprenant les 7 compétences clés qui vous donneront l'état d'esprit d'un champion.
⬤ Faites les tests fournis pour comprendre vos scores de résilience personnelle et découvrir les domaines dans lesquels vous pouvez vous développer et progresser.
⬤ Laissez-vous inspirer par les histoires de personnes réelles, comme Michael Phelps, Michael Jordan, Usain Bolt, Martina Navratilova et Sifan Hassan, qui ont utilisé ces mêmes techniques pour atteindre le succès.
Thrive est une source riche de compétences et d'outils uniques et pratiques, faciles à appliquer dans la vie de tous les jours pour vous aider à développer et à exploiter votre résilience, et à réaliser votre plein potentiel.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781786788504 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2024 |
| Nombre de pages : | 288 |
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